實穿五趾鞋 - 路跑 Road Running

※ 引述《xdbx (羊阿兵)》之銘言：
: 最近在臉書看到五趾鞋在特價
: 就去大慧網站上買了一雙健走的
: 價錢真的很便宜 折200還含運 結帳才1080 (我看pchome快3千)
: 因為我腳力蠻弱的 平常是用mizuno rider20跑
: 想說買來走走路就好 順便研究跑姿
: 一開始在房間試走看看 覺得蠻好走的
: 而且很合腳 感覺出有用心設計
: 可是今天去國中操場快走3k
: 悲劇發生了...
: http://imgur.com/a/nbLTO
: 這款鞋子外面 足弓那邊有設計一塊硬的塑料
: 腳跟塑料中間那塊網布就磨破掉了
: 這下傷腦筋了 我在想穿襪子是不是能改善
: 可是鞋子很合腳 我穿襪子應該就塞不進去了
: 有人遇過一樣的情況嗎? 搞不懂是設計不佳還怎樣
: 這雙鞋好像是過季的了 新的DM看不到這種鞋款
: 另外我今天有試跑一下 感覺用類似姿勢跑法的方式(有學過可是沒很標準)
: 穿這種鞋跟一般的鞋子 落地重心好像一樣阿
: 這種鞋真的有那麼好嗎 我也不覺得五趾分開跟做一起差在哪...


不專業心得分享
背景是只跑操場甜甜圈+健身房跑步機.一週2~3次.休閒跑者
操場甜甜圈距離6~15km.健身房跑步機5km
現役戰靴2015年過季翔走.便宜又好跑.前中足著地

跑友分享大慧出清五指鞋.因為路跑出清系列沒有我的size.買健走系列.結帳一樣1080
我對它的定位在去健身房.或是出差攜帶方便.反正只在跑步機上面跑
剛穿這雙鞋覺得前中足部分底蠻厚的.跟一般鞋子沒兩樣
差別在腳指路感超清晰.上跑步機明顯腳指彎曲度比一般鞋大
這陣子我的跑法是看影片自學姿勢跑法.跑完頂多大腿有點酸痛
換了五指鞋跑完隔天.小腿會酸痛.這是過去健身房5km沒出現過的
應該有用到過去沒用過的肌肉吧.沒穿襪子跑.我的內襯跑完沒有破

整體而言.這雙鞋滿足我的需求.短程跑步機練習用.輕薄好攜帶

文末分享一下這雙鞋的鞋底

鞋底正面.除腳指外我覺得鞋底跟一般鞋沒兩樣
http://imgur.com/a/kDtJw

鞋底側面.可以比較明顯看到腳指部分只有一些橡膠.且跟前中底不相連
可彎曲幅度大
http://imgur.com/a/ELroV


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