安平星光馬 - 熱情的志工 - 路跑 Road Running
By Todd Johnson
at 2014-07-15T21:40
at 2014-07-15T21:40
Table of Contents
這場是小弟的第三馬 (之前兩場分別是去年的大阪馬跟今年的八卦山台地馬)
聽朋友說星光馬是很有特色的一場馬
加上路線也算好跑,所以沒想太多就報名參加了
跑完之後看版上大家的心得文才知道這場超過一萬人
還發生了補給不足的問題....= =a
從4月開始砍掉重練換穿五指鞋後
練跑只能從10KM開始慢慢拉長距離
5月跟6月的月跑量連150KM都不到
這場也不強求打算慢慢跑就好了
而且前晚還跑去夜拍弄到兩三點才睡覺
當天早上才搭高鐵南下,想勉強也勉強不來了 XD
起跑後一直到15K左右都混在人群中跟著大家跑
除了熱之外就沒什麼其他心得
經過水站就水跟運動飲料交互喝
然後從頭上潑些水降溫就接著往下跑
唯一讓我覺得好笑的就是約在第三或第四水站的地方
誤食了以為是豆花的鮮奶布丁.....
我有乳糖不耐症啊啊啊 囧rz
帥氣的一口吃下去時才聽到志工在大喊鮮奶布丁
也來不及吐出來了...
就先做好半路得狂拉肚子的心理準備
最後在接近30K的水站時也真的進去廁所蹲了10分鐘 Q__Q
(在進廁所前跟翻滾的胃僵持了十幾KM最後決定投降)
從第二折返點繞過去的時候突然驚覺跑友變少了??
大多時間都跟前後的跑友相隔不短的距離
而且之後經過水站時跑友大概都不超過5個人
還有幾個水站就自己一個人在那吃吃喝喝....
也因為醬子才跟志工及加油團開始有互動了
大約在2XK左右的一個水站
一進站就聽到一個志工很有精神的對著我喊:這裡有冰冰涼涼的啤酒
我:呃......(摀著臉跑開,我不能喝酒)
志工:啤酒很好喝耶
我:呃.....(繼續摀著臉)
旁邊的志工:你不要為難人家啦......
我:XDXD
除了水站的志工都很熱情服務之外
路上負責引導的志工也都會在小弟跑過時說聲加油
前半段身旁都是人就沒什麼在注意
但是中後半段身旁都沒人時志工也會有精神的大喊加油
害小弟我都不好意思沒回應,一次次的回喊謝謝或是加油加油
不過一路喊下來真的是有點累就是了 Orz
印像最深刻的一個水站是在3XKM處
竟然有三四歲的小朋友
從水桶舀了一瓢水搖搖晃晃的走到在狂嗑西瓜的我前面說:大哥哥要不要水?
天啊~~~這實在是太可愛了 XD
完全沒有辦法拒絕啊!!! 也不管西瓜沒吃完,就接過水瓢從頭上淋了下去
然後那個小朋友就開心的跑回水桶旁了~~~XDXD
除了熱情的志工
這次星光馬的加油團也讓我有點驚豔到!!!
在體現了初馬的大阪馬跟第二馬的八卦台地馬的天差地別後
對台灣地區所辦的比賽完全不抱期待呀 XD
可是沒想到台南的鄉親們也是熱情無比的!!
小弟也盡可能的回喊加油或是謝謝
又或是舉單手又或是高舉雙手謝謝大家支持
當然來個小衝剌擊掌也是不可免的
(不過一路上醬子玩真的好累)
約在2XK左右有遇到一群應該是國中生的加油團
有個小弟弟手裡還拿著麥克風在幫大家加油呢
快接近他們的時候,那個小弟弟還探頭看了一下我的名字
接著大喊:XXX大哥加油~~~~
讓小的感動莫名啊!!
3XK要上水景橋時
遠遠就看到兩部外閃架在橋上
心裡不禁OS:攝影大哥你醬子叫我怎麼當步兵上橋啊啊啊啊啊
只好硬著頭皮跑上去了
這個拍照地點實在是太詐了!!!
經過攝影師之後,好像有聽到他對著後方的跑友喊:跑起來~~~~XDXDXDXDXD
最後一段路與迎面而來的跑友閃來閃去
路實在是有點窄 @@
想要多超兩個人也沒辦法
順利進到終點的分隔道之後
看到兩旁滿滿的加油團....
又很痛苦的高舉雙手跑過去謝謝大家的加油了
but.....在跨過終點的最後感應器時
腳步跨太大哩.......我右大腿抽筋了
終點的志工:好了好了,已經到了,不用再跑了~~~
我OS:抽筋停不下來啊~~~~XD
最後慢慢的往前走,讓可愛的志工妹妹披浴巾
領過獎牌,接過礦泉水~~~然後就去領包包了....
but.....說好的餐盒呢???
我好想知道裡頭有什麼食物~~~哪個好心的版友能跟我講一下嗎 Q__Q
最後成績是4:03,晶片4:02
比上次八卦山台地馬進步了二十分鐘
應該是路線沒有上下陂的關係所以成績好看一些
不過也是沒有進sub4
如果少拉幾分鐘肚子就好了 @@
整體來說覺得辦得不錯
明年應該會想再參加!!
--
聽朋友說星光馬是很有特色的一場馬
加上路線也算好跑,所以沒想太多就報名參加了
跑完之後看版上大家的心得文才知道這場超過一萬人
還發生了補給不足的問題....= =a
從4月開始砍掉重練換穿五指鞋後
練跑只能從10KM開始慢慢拉長距離
5月跟6月的月跑量連150KM都不到
這場也不強求打算慢慢跑就好了
而且前晚還跑去夜拍弄到兩三點才睡覺
當天早上才搭高鐵南下,想勉強也勉強不來了 XD
起跑後一直到15K左右都混在人群中跟著大家跑
除了熱之外就沒什麼其他心得
經過水站就水跟運動飲料交互喝
然後從頭上潑些水降溫就接著往下跑
唯一讓我覺得好笑的就是約在第三或第四水站的地方
誤食了以為是豆花的鮮奶布丁.....
我有乳糖不耐症啊啊啊 囧rz
帥氣的一口吃下去時才聽到志工在大喊鮮奶布丁
也來不及吐出來了...
就先做好半路得狂拉肚子的心理準備
最後在接近30K的水站時也真的進去廁所蹲了10分鐘 Q__Q
(在進廁所前跟翻滾的胃僵持了十幾KM最後決定投降)
從第二折返點繞過去的時候突然驚覺跑友變少了??
大多時間都跟前後的跑友相隔不短的距離
而且之後經過水站時跑友大概都不超過5個人
還有幾個水站就自己一個人在那吃吃喝喝....
也因為醬子才跟志工及加油團開始有互動了
大約在2XK左右的一個水站
一進站就聽到一個志工很有精神的對著我喊:這裡有冰冰涼涼的啤酒
我:呃......(摀著臉跑開,我不能喝酒)
志工:啤酒很好喝耶
我:呃.....(繼續摀著臉)
旁邊的志工:你不要為難人家啦......
我:XDXD
除了水站的志工都很熱情服務之外
路上負責引導的志工也都會在小弟跑過時說聲加油
前半段身旁都是人就沒什麼在注意
但是中後半段身旁都沒人時志工也會有精神的大喊加油
害小弟我都不好意思沒回應,一次次的回喊謝謝或是加油加油
不過一路喊下來真的是有點累就是了 Orz
印像最深刻的一個水站是在3XKM處
竟然有三四歲的小朋友
從水桶舀了一瓢水搖搖晃晃的走到在狂嗑西瓜的我前面說:大哥哥要不要水?
天啊~~~這實在是太可愛了 XD
完全沒有辦法拒絕啊!!! 也不管西瓜沒吃完,就接過水瓢從頭上淋了下去
然後那個小朋友就開心的跑回水桶旁了~~~XDXD
除了熱情的志工
這次星光馬的加油團也讓我有點驚豔到!!!
在體現了初馬的大阪馬跟第二馬的八卦台地馬的天差地別後
對台灣地區所辦的比賽完全不抱期待呀 XD
可是沒想到台南的鄉親們也是熱情無比的!!
小弟也盡可能的回喊加油或是謝謝
又或是舉單手又或是高舉雙手謝謝大家支持
當然來個小衝剌擊掌也是不可免的
(不過一路上醬子玩真的好累)
約在2XK左右有遇到一群應該是國中生的加油團
有個小弟弟手裡還拿著麥克風在幫大家加油呢
快接近他們的時候,那個小弟弟還探頭看了一下我的名字
接著大喊:XXX大哥加油~~~~
讓小的感動莫名啊!!
3XK要上水景橋時
遠遠就看到兩部外閃架在橋上
心裡不禁OS:攝影大哥你醬子叫我怎麼當步兵上橋啊啊啊啊啊
只好硬著頭皮跑上去了
這個拍照地點實在是太詐了!!!
經過攝影師之後,好像有聽到他對著後方的跑友喊:跑起來~~~~XDXDXDXDXD
最後一段路與迎面而來的跑友閃來閃去
路實在是有點窄 @@
想要多超兩個人也沒辦法
順利進到終點的分隔道之後
看到兩旁滿滿的加油團....
又很痛苦的高舉雙手跑過去謝謝大家的加油了
but.....在跨過終點的最後感應器時
腳步跨太大哩.......我右大腿抽筋了
終點的志工:好了好了,已經到了,不用再跑了~~~
我OS:抽筋停不下來啊~~~~XD
最後慢慢的往前走,讓可愛的志工妹妹披浴巾
領過獎牌,接過礦泉水~~~然後就去領包包了....
but.....說好的餐盒呢???
我好想知道裡頭有什麼食物~~~哪個好心的版友能跟我講一下嗎 Q__Q
最後成績是4:03,晶片4:02
比上次八卦山台地馬進步了二十分鐘
應該是路線沒有上下陂的關係所以成績好看一些
不過也是沒有進sub4
如果少拉幾分鐘肚子就好了 @@
整體來說覺得辦得不錯
明年應該會想再參加!!
--
Tags:
路跑
All Comments
By Valerie
at 2014-07-18T16:12
at 2014-07-18T16:12
By Hedwig
at 2014-07-21T10:44
at 2014-07-21T10:44
By Charlotte
at 2014-07-24T05:16
at 2014-07-24T05:16
By Frederica
at 2014-07-26T23:48
at 2014-07-26T23:48
By Vanessa
at 2014-07-29T18:21
at 2014-07-29T18:21
By Valerie
at 2014-08-01T12:53
at 2014-08-01T12:53
By Eden
at 2014-08-04T07:25
at 2014-08-04T07:25
By Elvira
at 2014-08-07T01:57
at 2014-08-07T01:57
By Mason
at 2014-08-09T20:29
at 2014-08-09T20:29
By Lauren
at 2014-08-12T15:01
at 2014-08-12T15:01
By Suhail Hany
at 2014-08-15T09:33
at 2014-08-15T09:33
Related Posts
2014臺南安平星光馬拉松--初馬
By Olivia
at 2014-07-15T21:23
at 2014-07-15T21:23
星光馬女友落馬,我完成比賽,要如何鼓勵她?
By Barb Cronin
at 2014-07-15T20:37
at 2014-07-15T20:37
墾丁熱氣球星光跑
By Audriana
at 2014-07-15T19:00
at 2014-07-15T19:00
安平星光初馬-痛苦感動交織的完賽心得
By Margaret
at 2014-07-15T18:31
at 2014-07-15T18:31
石門水庫國際路跑(全馬)的準備
By Mary
at 2014-07-15T13:33
at 2014-07-15T13:33