如何開始自己練習？ - 瑜珈 Yoga

由於我現在上課的教室離家比較遠、費用也比較高，
因此，我一直很想一個星期少去一或兩堂課，自己
在家中練習。(由於購買堂數還有很多，而且我喜歡
那裡的某位老師，一年內應該還不會換教室)

雖然我對於動作順序啦、重點啦，都非常清楚，但是
獨自在家，似乎缺乏那種做瑜珈的氛圍。我問過朋友，
多半也是嘗試過自己來，但都做了一兩個動作就做
不下去了。

想請教同好，如何從教室團體練習走到居家獨自練習
這一階段。

先謝謝你的分享。

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