我買的瑜珈墊不知道哪一面是鋪地板？ - 瑜珈 Yoga

今日我購入了一款瑜珈墊

但是我不清楚哪一面是鋪在地板

哪一面該朝著我自己在上面動作。

這塊瑜珈墊有一面非常滑溜、另外一面則止滑

因為我從沒上過瑜珈課(但是已經有報名)

所以我不太清楚是讓整塊瑜珈墊在地板上不滑比較重要
(這樣的話不滑的一面鋪地板)

還是自己不要在墊子上滑倒以免姿勢變形重要
(這樣的話不滑的一面朝著自己)

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我怕以上的敘述會害大家霧煞煞
我買的瑜珈墊是下面這一款
http://store.pchome.com.tw/ctrlz/M00027176.htm
(很抱歉有打廣告的嫌疑)

第一張圖片紫色的那一面非常滑
第三張圖片卡吉色面是止滑的

如果有人知道該怎麼使用這塊墊子
麻煩請告訴我
謝謝~~

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