如何運動才能”有效快速”瘦身 - 運動

如何運動才能”有效快速”瘦身Q.我166公分54公斤很肥嗎?還好.平平.有人172.體重48.我覺得才標準1.想問肚臍上方的那部位肉肉很凸.是胃凸嗎?不曉得耶.拍謝要怎樣運動才能讓他平坦!?先去看醫生2.腰要怎樣瘦呢?28耶很肥嗎?很難說.要看骨頭.有人細的.有人粗的肥不肥自己判斷阿.你看到一個人.難道你無法判��

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你可以嘗試市面上的減肥產品喔我買一星期每天都排水便大概瘦一到兩公斤了哦。它好像第一次使用要使用兩包兩包要加250CC到300CC的水哦然後越冰越好加冰塊效果會更好它是三餐正常可以不用運動但是要多喝水幫助消化千萬千萬不要吃宵夜跟零食哦不然就沒效拉~如果是學生就是下午三點喝這樣八九點��