如何克服心中那種恐懼 - 游泳討論

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我曾經找人學過一對一

也在網路上找高手找指導,但我的自由式始終練不成

久而久之加上我去那游泳池水有點冰,我都會找藉口

明天一定要去,現在當初瓣的季會員也快到期了真正

騎健身車次數比游泳次數多


想請問版上高手能否給點建議如何不要讓自己排斥去

下水(其實水冷倒是其次),關鍵在於換兩次氣後就開始

忙腳亂身體下沉讓我很挫折@@

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1998年七月七號 已經16連敗的羅德隊派出王牌黑木知宏先發投到第139球
的內角146km/h的直球被掃出場外後,黑木只能蹲在投手丘上久久不能自已
這天正是牛郎織女相會的日子,彷彿連老天都在為他哭泣。


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All Comments

Andrew avatarAndrew2013-02-23
強迫自己每次都滑水都要換氣 然後游完50M
Jessica avatarJessica2013-02-25
久而久之你就會習慣換氣 但可能是錯誤的動作
Freda avatarFreda2013-02-28
循序漸進,先從拿浮板練開始,待穩定後再拿開浮板游。
Candice avatarCandice2013-02-28
你的階段可能還不適合換氣.......先多練打水吧
Agatha avatarAgatha2013-03-04
不然一開始設定游得完成度很高,手忙腳亂只會越氣餒而已~
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-03-06
等等又會有魚式派的來講說不要練踢水 要飄
Jake avatarJake2013-03-09
原PO怎麼從以前苦惱到現在呀
Faithe avatarFaithe2013-03-14
練打水不要拿浮具,訓練光靠打水控制身體平衡
Regina avatarRegina2013-03-14
魚式的示範影片打水都馬超強,到那個砍站當然不用練
Emily avatarEmily2013-03-16
樓上實在太中肯XD
Ingrid avatarIngrid2013-03-21
那就去溫水游泳池游阿!不要給自己有找藉口的機會
Elizabeth avatarElizabeth2013-03-25
你的問題應該還是在無法放鬆的漂浮吧!
Christine avatarChristine2013-03-28
我是按照魚式游泳自學的,沒有刻意練打水,但覺得打水是
Blanche avatarBlanche2013-03-29
非常必要的,自己的體認是打水可以有效的平衡,幫助自由
Madame avatarMadame2013-03-31
式有效率的翻轉。雖然我單獨打水幾乎不會前進,但是划手
配合打水時卻可以速度加快許多