運動傷害與保健

如何伸展腰部?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Brianna avatarBrianna · 2005-02-26

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很久沒運動了
最近開始打籃球
總覺得腰部很緊繃
請問要做什麼動作可以伸展腰部??
謝謝!

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運動傷害與保健

All Comments

Charlotte avatarCharlotte2005-02-27
「伸展聖經」這本書你可以去找看看，有詳細的圖解說明