好老師推薦時間 - 有氧運動 Aerobics

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By Olga
at 2007-09-04T22:01

Table of Contents


我要推薦~~~
應該沒有規定只能推薦一位唄!!!

ACHI老師(跳有氧第一位接觸的老師)
我喜歡ACHI老師的親和力
她會指正我基本動作及踢腳的老師
她很常給我鼓勵,愛死她了

SHAREN老師(聽說愛吃鹹水雞?!)
我喜歡SHAREN老師的奔放
上課的狂野,下課後的親切
她的JAM,有讓我扭動的衝動

JANE老師
我喜歡JANE老師的活力
動感十足,喜感十足,搭配SAMMI老師
給全班爆笑,愉快的氣氛,真的讚(鐵達尼~^^~)

JOEY老師
我喜歡JOEY老師的嚴格
我喜歡她要求的態度,打拳本來就是要有力
她唯一對我說過的一句話,你很拼耶(今天:寶貝,你動作反了耶)

至於JENNY跟EJ因為只上過一次課所以還是小小評論一下
JENNY老師,也是屬於鼓勵學生的老師,她的課好多人
EJ老師,活力帥哥哩,跳的好拼阿,是職業型師奶殺手阿

以上都是西門COMBAT所遇到的老師~


至於其他老師

頗愛正妹TIN TIN老師
也愛帥哥DENNIS老師

嘿嘿推薦所有我上過課的老師
因為他們讓我熱愛有氧阿
所以都要狂推薦阿^^~~~


以上部分內容,我昨天網誌上好像有欸~~~

今天上SHAREN的入門有氧,有進步的感覺,是爽FU~~~


報告完畢~


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無聊的無名網誌
http://www.wretch.cc/blog/ckshmonkery

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All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-09-07T11:06
那明天來上Tintin的吧...
Emma avatar
By Emma
at 2007-09-10T00:12
感覺會被罵欸...不過應該會去~
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By Faithe
at 2007-09-12T13:17
對不起SHAREN老師....我睡過頭了><
Hedda avatar
By Hedda
at 2007-09-15T02:23
對不起TIN TI老師,我有嚴重肢體障礙><
Hedda avatar
By Hedda
at 2007-09-17T15:28
乖,如果第一次你就跟得很好,現在難過的就是TIN了...

好痛苦的一堂拉丁課

Joe avatar
By Joe
at 2007-09-03T22:16
今天上了堂很痛苦的拉丁課 老師還是一樣的老師、上的還是之前上過的動作, 但是因為昨天晚上睡姿不良, 導致草莓的右後背一出力就會酸痛, 上課前還特別請別的學員幫我按摩一下 抒解筋骨酸痛,可是似乎沒有多大的功效 偏偏拉丁一堆扭胸扭腰的動作,每做一次就and#34;痛快and#34;一次 ...

at有氧、瑜珈課程只要10元大回饋

Edith avatar
By Edith
at 2007-09-03T17:11
※ 引述《fitAT (http://17at.cc)》之銘言: 各班餘額如下 您有參與健康歡樂的at有氧流行舞蹈與瑜珈課程嗎? 您想要輕鬆瘦身,體驗全國最棒的師資群嗎? 為回饋民眾服務更多學員,增進全民健康體適能,以下課程只要10元即可上課唷! 課程 ...

看不懂加州本週飛輪課表?

Olivia avatar
By Olivia
at 2007-09-03T01:54
※ 引述《GODMODE》之銘言: 前文吃光 由於加州的飛輪體系不是正版Spinning授權 所以所有的Spinning課程都不可以叫and#34;Spinningand#34; 所以以前加州的飛輪課叫and#34;Cyclingand#34; 現在不知為什麼又叫and#34;Flying Wheel ...

看不懂加州本週飛輪課表?

Puput avatar
By Puput
at 2007-09-02T23:18
※ 引述《RoyLee (阿毅)》之銘言: : 因為梅拿到課表所以我只能用字面上來猜測 : : Fly Wheels Intervals : 長距離飛輪..我想是鍛鍊心肺吧 間歇的訓練 讓心跳在兩個強調中間來回 比如 120 -andgt;170 -andgt; 120 -andgt; 17 ...

看不懂加州本週飛輪課表?

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-09-02T18:32
※ 引述《mvb (國考 我又上陣了)》之銘言: : 在下是飛輪的新手,上過三堂後喜歡上這熱血又衝刺的運動 : (尤其是Ian的課,超有fu的) : 不過拿到9/3到9/9的課表後,看不懂上面的分類說 : 這些課,從入門到進階、強度區分,是怎麼分呢? : 能否請高手大大指點解說一 ...