好熱阿... - 路跑 Road Running

By Jessica
at 2009-08-02T17:07

Table of Contents

連續兩天溫度爆新高
今年雨水又少
大家出外跑步要小心
沒事多喝水多喝水沒事
我現在都半小時補充約150-200cc
跑完馬上喝600cc保特瓶以上
五點了跑步時間到了掰掰~~

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http://photo.pchome.com.tw/loveloser1111/
是我耶!
耶耶耶~~~

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All Comments

By Doris
at 2009-08-02T22:09

最近都早上5.30去跑跑到6.30太陽就感覺很辣了

By Isla
at 2009-08-03T03:10

跑步一直都是跑晚上

By Aaliyah
at 2009-08-03T08:11

跑晚上+1

By Doris
at 2009-08-03T13:12

今天我6:45去動物園站道南跑跑到一半下太陽雨雨勢有點大

By Lauren
at 2009-08-03T18:13

真~的~好~熱~!

By Kristin
at 2009-08-03T23:14

最近都是下午4點多直接繞分隊跑~ @@

By Hamiltion
at 2009-08-04T04:15

晚上也是熱的沒風又悶狂爆汗

By Sierra Rose
at 2009-08-04T09:16

新竹今天沒人敢跑步吧？本來想出去一看到溫度我就縮了...

By Victoria
at 2009-08-04T14:17

昨天傍晚跑去寶山水庫有風還可以...新竹今天真的超熱

By Donna
at 2009-08-04T19:18

跑6k 剛好肚子餓就不跑了 ...

By George
at 2009-08-05T00:20

熱到我連出門都不想....XD

By Daniel
at 2009-08-05T05:21

雖然熱，但可以讓自己進步也是好事啊...

By Liam
at 2009-08-02T15:36

我有在拍賣上面看到這三雙鞋子 14.15都要3200以上 13代2600左右就有我就寫問題問老闆老闆是說其實都一樣 15代比14代gel外露多0.5公分 14又比13多0.5公分這樣而已我是不太懂啦如果對方說得是真的話那不是買便宜的就好了嗎有專業的版大能告知嗎真的都沒差嗎 - ...

By Agatha
at 2009-08-02T14:24

想請問版上的各位我是個新手之前是都跑不到400就有呼吸上的問題但是後來經過調整後我大概一次可以跑半圈的中正紀念堂然後經過一小段的休息再繼續跑但是我發現我在休息後的小腿肌肉就緊緊的再繼續跑就有軟腳的感覺基本上呼吸是都沒有問題就只是小腿會有軟腳的現象想請問版上的各位 ...

By Belly
at 2009-08-02T13:45

儘量不要晚上啦！晚上比較不好... 因為晚上剛好植物在排放CO2 所以晚上比較不好 - ...

By Margaret
at 2009-08-02T01:01

一集合時間: 二預計結束時間: 三地點:(如練路跑請說明路線) 四場地種類:(操場山路河濱路跑 offroad..等) 五內容:(LSD 間歇慢跑 ....等)(強度里程請說明) 六其他:(如補給交通方式等) 8/7 禮拜五晚上七點半就在靠近樹林體育場的河濱步道 ...

By Callum
at 2009-08-01T23:42

平常總是會替自己找許多藉口偷懶希望能找到同好互相砥礪共同追求進步時間上午晚上皆可地點可以再討論目標配速:每公里七分至七分半 http://www.dailymile.com/people/herbert - ...