好涼好美好開心的陽明山半馬:) - 路跑 Road Running

昨天, 好開心:)

風很涼
遮蔭很多
太陽很和藹(一開始啦^^")
風景很美
蟬叫很舒服

水站很多很多很多

跑完之後,我覺得有種超滿足的感覺^O^

其實,上坡超累的!
為什麼大家可以一直往前衝啊??
都不累不喘嗎!?
我都跑跑走走 走走跑跑,
不是因為累,而是因為很喘+心跳很快!
我從小就很討厭爬山爬樓梯,因為每次都覺得喘的感覺很不舒服XD
偏偏怎麼常常跑山路馬啊^^"?

還好事前就知道這場是10公里上10公里下,
所以我就當做10公里的比賽^O^
這樣心情輕鬆很多耶!!
只要進入管制區,就相當於跑了一半,
過了折返點,就跑完啦!!!
非常輕鬆樂觀的想法與個性:)

管制區裡看到的景色超漂亮的!!
我好想拍照跟朋友分享,
可是我很乖很怕被抓,所以真的沒拍....

大約6~8公里處,
我覺得我已經跑到忘我了XD
整個人非常舒服,根本忘了自己在跑步!!
即使是上坡,呼吸非常順,心跳非常平和,
腦袋一整個空蕩蕩...
哇~這種感覺非常棒耶!!
其實自己平常練習時也會這樣^^
每10公里內會發生一次,
所以昨天總共恍神兩次XD
很好笑的是,恍神過後,就會突然想起自己在跑步,
然後又開始喘=.="

管制區裡有個伯伯看我在窄窄的上坡慢慢跑,
就跟我加油跟我聊天,
然後跟我說"是不是因為前面的人跑太慢,檔了妳的路?"
天啊~~~好丟臉啊XD

對了對了!!
回程時,我有看到一個正妹!!
腿很長很漂亮,長相也很漂亮唷!
牛仔短褲+Nike女生路跑T恤+粉嫩腮紅+濃密假睫毛+漂亮眼妝!
在管制區裡跟我會車時看到的!
一定只有我看到啦^O^
因為我跑得超慢!
我看到她時,很多版上大大都已經在終點乘涼了吧!!
不過,我當時很忙,趕時間,所以就沒拍照了!

管制區很舒服^^
好幾次我都想停下來散步耶^^"
想好好吹吹風發發呆~
(哪來的美國時間啊O_o?)

我覺得"水"真是太重要了!!
還好水站夠多,即使不吃東西,
每次喝完水就覺得精神百倍活力滿滿啊!

回程的下坡很難跑,
聽說下坡對膝蓋很傷,
聽說下坡不要煞車要放鬆衝....
這也太文言了吧XD
其實,上下坡一樣難,我抓不到訣竅啊!!
快點快點,哪位好心人教教我!!

因為10公里下坡實在衝得太過癮....
讓我不知不覺產生了兩個半小時就能完賽的錯覺!!
然後就很放鬆....
還慢慢跑慢慢走拍拍照傳傳簡訊.....

傳簡訊時看到手機的時間才發現,
蝦米!? 已經過了2小時35分了耶!!!

真是輕鬆得太誇張,
然後又開始趕路....
在星巴克前面遇到一群可愛的伯伯,
每個都跟我說"妹妹,妳好厲害耶!!"
唉唷~說的我都不好意思,
我嘴巴上回"沒有啦!我跑得很慢啦!"
心理上在想"伯伯,你覺得我哪裡厲害啊?都兩個半小時以上了啊!"

最後的上坡....
真是痛苦!

回到終點看到電子鐘上的數字,我的心都涼了!!

吼~有夠慢>"<

不過,看到在終點烈日下等帶我的好朋友們,
心又暖起來了^O^
最快的跑友等了我大約40分鐘吧=.="
洪子明大哥!!對不起~~
(不過他有撐傘戴太陽眼鏡,應該沒有很熱啦^O^)
柏宇在等我!
(他應該沒有覺得等很久,因為他朋友很多很忙^O^)
軒竹在等我!
(原本以為她要順便等領獎盃,所以我的內疚感小一點點^O^)
建穎.....哈!我們一起回終點的^^

回到家,開心滿足的感覺一直沒有離開,
翻了翻以前的成績....


2:42:50
我竟然跑出了我的個人最佳成績!!!!!!!


哈哈哈哈哈~~~~
笑死大家!!!


不過,至少達到我的目標...
每次都要開心盡興!
要耗盡全力,但絕不逞強!
然後,每一次都要比上一次進步! (即使只有一點點XD)

謝謝大家陪我跑陪我玩^^
太平山見:)

好啦好啦!我真的會練多一點啦XD


ps.為什麼這次帶桃紅帽子的人這麼多?!
我的跑友認錯人,應該被認為是怪叔叔了XD




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