好孤單的三商企業盃半馬 - 路跑 Road Running

Edwina avatar
By Edwina
at 2015-11-15T22:39

Table of Contents


網誌圖文版 http://fmegumih.pixnet.net/blog/post/43073680

今天三商企業盃半馬的體悟
1. 不練習是不行的
2. 好孤單的半馬組(撒必細捏...)
3. 最後6K究竟是為何跑了一個多小時...我是跑去哪了T^T

先自首,自今年四月開始就沒有維持練習了
所以已有預感會比之前都花上更多時間
本來速度就無法提升的我,今天又再度更新個人半馬的PW了
跑得比去年的觀音山半馬還慢是怎麼回事....

起點在總統府,終點在大佳河濱公園
我把寄物袋託付給跑8K的友人,這樣她先跑完也可以先領寄物
友人有先問我會跑多久? 三小時?
我還說,希望能在兩個半小時左右回來
結果她等了我快一小時啊^^"

路線如下:
凱達格蘭大道(起點)>仁愛路二段>金山南路(新生高架)>北安路>明水路>樂群一路
>堤頂大道>至民權大橋下逆向上環東匝道(往內湖)>環東高架(東往西)車道>至成功橋
下原線折返>環東高架>右迴轉至麥帥二橋後下健康匝道>健康路>左轉塔悠路>右轉(
基6)塔悠疏散門>觀山河濱公園>迎風河濱公園>大佳河濱公園大直橋下前(終點)。

這次的報名人數好像很少,在起跑的時候就覺得怎麼那麼少人XD
因為自己也不是前段班,所以一路上幾乎都沒什麼人在兩旁啊~
只有在新生高架橋上有感覺到人氣吧....
話說這次幾乎都是在高架橋上跑來跑去上上下下
印象中上橋就上了三次,我都是用跑的喔~超了不少車XD
因為感覺停下來就跑不完了,尤其是到了後面的時候
一路上都沒有指標,身上沒有任何工具的我,只知道自己跑了多久,卻不清楚跑了多長
只有在水站的時候才知道幾K了
這次的補給可以說是基本中的基本,就是5公里一個水站
水、運動飲料、餅乾、巧克力、香蕉
其實心裡有希望能再多一點水站,因為有水站才有里程數指標和人啊~
21K跑下來,深深的覺得我們半馬組是被放生的一組啊
起跑後就沒人管了.....就是自己默默孤單的跑著
雖然平常也是自己一個人跑,但這次真的有種深深的孤寂感

跑前就知道自己跑不快
但我的強項(?)就是均速
跑完5K後,看了手錶大約40分鐘,心想可能就維持在八分速了
算了一下時間,應該還是可以穩穩的跑完
一路來到15K,我大約花了兩小時10分鐘,恩,只剩6K了,應該可以吧
而且想說是回頭了,也應該準備下橋了,雖然折返後才發現後面沒剩多少人了XD
但是,這6K我跑了好久好久,想要下橋也不是那麼簡單,繞了又繞
終於要離開橋時,聽到有人大喊我的名字
心想號碼布上又沒名字,仔細一看竟然是我大學同學!! 是當工作人員呢~
這一喊有讓我振奮一下精神XD
只是下了橋後,跑在平地上,還是不知道剩下多少,也不知道河濱公園到底在哪XD
這時我的均速已經徹底失衡了吧.....

終於進去河濱公園,但是也還看不見終點.....三小時就快到啦T^T
就在此時,看到了已跑20公里的指標,精神為之一振,趕緊邁開腳步
孰不知.....河濱公園本身的里程指標都過了三個了,還是看不到終點.....
此時我也不爭氣的用走的了...
往往快到終點多多少少都可以聽到廣播聲或人潮聲,但這次什麼都聽不到
終於看到終點後,跑進去後,我才知道為什麼都沒有聲音了
因為半馬組的終點在一個偏僻的地方....離主會場有點距離啊....
21K終點有莫名的荒涼感...或許是後段班的原因,但相較之下主會場熱鬧太多了XD
友人說她從8K寄物處走過來21K終點覺得好遠
還說8K組有6個寄物帳篷,21K組才2個,也太少人報名了吧

本來已經抱著沒拿到完賽獎牌也就認了的心態,但還是拿到了XD
完賽證明和完賽禮很快就拿到
獎牌是還不錯
完賽禮的餐點還算豐富,雖然都是麵包麵包麵包~
參加禮也不錯,半馬是圓筒路跑袋
但這完跑證明上的成績還真是不堪的回憶....
話說到底有多少人報名? 不然就名次來看還不錯啊XD

從終點還得走上好長的路才能到主會場和接駁車處....
在休息時和接駁車上都有聽到說實際里程多了兩公里
但我也不知道這兩公里是多在哪兒?
雖然就只是兩公里,但還是會影響跑者的心情啊 (因為配速我不懂XD)

這次跑到有點喪志,主要還是自己練習不夠啦,真的不能再墮落了....
但其實也覺得,主辦單位是否都把資源放在3K和8K組呢?
雖然說這是三商第一次辦半馬組,但我真的完全不想再參加第二次,太孤單了....

--
Tags: 路跑

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2015-11-18T00:13
我今天也參加三商半馬,MW watch測到23.3公里,原本就快跑不完了,最後2公里用走的每一步還是很痛苦
Ula avatar
By Ula
at 2015-11-20T01:47
半馬感覺人真的不多,從20公里水站出來後剩下那1公里也太遠了吧,後來看Runtastic測得23.7公里
George avatar
By George
at 2015-11-22T03:21
我人生第一次分組第9 XDDD 強者都去其他場了
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-11-24T04:55
我Garmin測出來也是23km多一點QQ
Ida avatar
By Ida
at 2015-11-26T06:29
上次河濱漱口杯也是26K變28K......
Erin avatar
By Erin
at 2015-11-28T08:03
試跑12月石門水庫8K,也是紀錄到9.3K,感覺塞車完會被關門…
Lily avatar
By Lily
at 2015-11-30T09:37
恭喜完賽啊啊啊;)
John avatar
By John
at 2015-12-02T11:11
這二週太多比賽 加上三商馬的訊息太晚公佈 人少可預期~~
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-12-04T12:45
路線好長,Garmin量23.3
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-12-06T14:18
15號美津濃溪走一堆人 台中舒跑也拉走不少 虎尾二水....
George avatar
By George
at 2015-12-08T15:52
但三商的訊息真的很晚才出來....這應該才是少人的重點

大家怎麼整理收藏自己的獎牌跟號碼布/完跑證明等?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-11-15T22:26
知道版上高手如雲 想必也有許多豐功偉業有做些好好的收藏 在下今天心血來潮了整理 起因是因為感覺別針太多 最近都開始用號碼布扣了 所以為了把別針拆下來就順道整理了一下自己的路跑痕跡 我大約參加了22場路跑賽 兩場全馬與六場半馬 其餘包含主題快樂3km~14km不等 還去參加一場人很少的社區比賽獲得分組5的 ...

傷兵跑鞋推薦(女)

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-15T20:00
性別:女 身高:159 體重:59 每週跑步天數:2 每次跑步距離or時間:2~3K小弱弱 比較累時跑走跑走40分鐘左右 跑步地點/地面:習慣PU跑道 足弓、足內翻程度:(請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識 ...

2015二水跑水馬拉松

Tom avatar
By Tom
at 2015-11-15T17:09
前一天晚上到二水車站時 正巧遇到遊街活動 實在是好熱鬧 不管是年輕人或年長者 都把二水馬拉松當成該鄉重要的活動來辦 而且....還以田中馬為目標^^ 晚上睡在免費的二水國小活動中心 起跑點就在外面好方便 在活動中心有免費的水和水果(白柚,芭樂)可以享用 到八點時還有燒酒雞可以吃 兩大鍋滿滿地料都被溢出來 ...

2015虎尾馬 初馬4小時06秒

Susan avatar
By Susan
at 2015-11-15T16:45
大家好~~搭給賀!! 練跑一年半以來只跑過五場半馬,這是第一場全馬。 去年虎尾馬有到會場看過,不過沒參加。 那時候就想著把初馬留給明年的虎尾馬。 今天剛到會場的時候,感覺今天應該不會太熱吧…天氣還涼涼的 就這樣起跑到了21k,手錶時間來到了1小時50分,心裡想著就這樣穩穩的完賽吧! 誰知道在27k ...

2015二水跑水馬拉松

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-11-15T14:53
首次路跑結合水道的賽事,因為真的很有趣所以要來發文推薦一下 (如果是想破PB的,可能就不太適合,因為在水裡也不可能跑多快) 當然你也可以選擇不下水,但就少了跑水馬的趣味 主辦單位很貼心的準備了夾腳拖(材質不錯,還有分尺寸)和束口袋(可以裝鞋襪) 上岸之後還有乾淨的布可以擦腳 炎熱的天氣下了水整個暑氣 ...