傷兵跑鞋推薦(女) - 路跑 Road Running

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-15T20:00

Table of Contents

性別:女
身高:159
體重:59
每週跑步天數:2
每次跑步距離or時間:2~3K小弱弱
比較累時跑走跑走40分鐘左右
跑步地點/地面:習慣PU跑道
足弓、足內翻程度:(請參考#17HMLJZc#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型)已拜讀過
,美津濃網站也爬過了。
足弓很高,足內翻程度應該算一般吧@@(這個看了影片不大懂,只知道自己一定不是扁平
足低足弓)
其他特殊需求:
http://i.imgur.com/LDji7ih.jpg現在上班(久坐)穿的是這雙,下班直接去跑,這雙大概
買四個月左右。看起來磨在後腳跟比較多@@
http://i.imgur.com/svMHXKK.jpg可能這雙還是偏稍微窄楦...
輕看下圖我腳比較奇怪
http://i.imgur.com/OICETiV.jpg
1.我的腳平踩在地上的時候腳小趾是彎的,有時坐久或生理前水腫時,就覺得小指會痛,
即使我都穿普通薄襪子了,回家脫掉鞋小指都是紅的(沒跑也這樣 囧)
2.另一個麻煩的點是,我足弓很高,腳背上已經癒合的地方,有時也很痛><(也是沒跑也
會這樣)
3.上周五穿它去跑步時,為了閃飛過來的排球,我急煞,結果右腳韌帶發炎了QQ
發炎了才發現它底的回饋有點硬><
沒有下面這雙這麼Q彈
附上我穿過最舒服的鞋
http://i.imgur.com/pexSjL1.jpg
http://i.imgur.com/5EcsqSy.jpg
4.我是生理前容易水腫的人,lunar拿大半號都不會磨到讓腳不舒服
我目前頂多就是跑3K
但是右腳膝蓋還在復健中,回家又是五樓沒電梯,樓梯階面又小很難怕>_<
希望大家能幫忙推薦滿足這樣運動量,回饋不會太硬,也不會太素的鞋子哈哈哈XD
預算:2000
其他裝備買太多了 哈哈

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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2015-11-17T04:55
Nike全系列好多可以選耶~只是很容易爆預算
Annie avatar
By Annie
at 2015-11-18T13:49
我有去試穿zoom fly2很喜歡外型(膚淺XD)上班我也都會混搭亂穿 它的型沒那麼"運動" :)
Puput avatar
By Puput
at 2015-11-19T22:43
那.....最多別超過2500啊>< 我家這邊剛好很多運動用品店在做活動
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-11-21T07:37
拇指外翻+右腳背怎是腫的...
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-11-22T16:31
右腳背是車禍犁田整個磨到.....後來蜂窩性組織炎,好了就是這個樣子了.............../_\
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-11-24T01:25
其實我也在看那雙Fly 2,可是黑白配色的比較好看你不是說不想要太素的~
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-11-25T10:19
那雙藍的很好看!我這都沒看到黑白配色了
Emily avatar
By Emily
at 2015-11-26T19:13
勉強還在預算內的lunar是黑豹紋+螢光粉紅底,美津濃的都還沒試過
James avatar
By James
at 2015-11-28T04:07
zoom winflo 2
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-11-29T13:01
以你的體態 可以找1500左右的跑鞋 不用專業 要舒服
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-11-30T21:56
如果之前穿NIKE可以 就去找類似相同款式 比較安全
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-12-02T06:50
以你現在的距離 因為腳背問題 綁鞋帶注意一下吧
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-12-03T15:44
如果你固定跑PU操場 盡量跑外圈 尤其200~300M的操場
Carol avatar
By Carol
at 2015-12-05T00:38
然後可以反著跑 一般都是逆時鐘跑 你可以換順時鐘
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-12-06T09:32
如果是大型400M操場又有草皮 可以跑草皮也不錯前提是草皮是可以跑的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-12-07T18:26
既然都說在復健中 請少跑 多做一些復健動作吧
Candice avatar
By Candice
at 2015-12-09T03:20
可以請教復健師 說你有在跑步 現在狀況可以做哪些動作
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-12-10T12:14
畢竟復健師比較清楚你實際狀況 你再視情況調整吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-12-11T21:08
非常感謝樓上的回覆!!!!!!!!!!<(_ _)>
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-12-13T06:02
非常有幫助啊啊啊 今天去復健時我會問問治療師,太感謝了!
Candice avatar
By Candice
at 2015-12-14T14:57
我穿Mizuno Wave Rider18跑過兩次直接打入冷宮
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-12-15T23:51
可以問為什麼嗎?好多人推這双@@
Linda avatar
By Linda
at 2015-12-17T08:45
18+1打冷宮,覺得17比較好穿……

2015二水跑水馬拉松

Tom avatar
By Tom
at 2015-11-15T17:09
前一天晚上到二水車站時 正巧遇到遊街活動 實在是好熱鬧 不管是年輕人或年長者 都把二水馬拉松當成該鄉重要的活動來辦 而且....還以田中馬為目標^^ 晚上睡在免費的二水國小活動中心 起跑點就在外面好方便 在活動中心有免費的水和水果(白柚,芭樂)可以享用 到八點時還有燒酒雞可以吃 兩大鍋滿滿地料都被溢出來 ...

2015虎尾馬 初馬4小時06秒

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By Susan
at 2015-11-15T16:45
大家好~~搭給賀!! 練跑一年半以來只跑過五場半馬,這是第一場全馬。 去年虎尾馬有到會場看過,不過沒參加。 那時候就想著把初馬留給明年的虎尾馬。 今天剛到會場的時候,感覺今天應該不會太熱吧…天氣還涼涼的 就這樣起跑到了21k,手錶時間來到了1小時50分,心裡想著就這樣穩穩的完賽吧! 誰知道在27k ...

2015二水跑水馬拉松

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By Caitlin
at 2015-11-15T14:53
首次路跑結合水道的賽事,因為真的很有趣所以要來發文推薦一下 (如果是想破PB的,可能就不太適合,因為在水裡也不可能跑多快) 當然你也可以選擇不下水,但就少了跑水馬的趣味 主辦單位很貼心的準備了夾腳拖(材質不錯,還有分尺寸)和束口袋(可以裝鞋襪) 上岸之後還有乾淨的布可以擦腳 炎熱的天氣下了水整個暑氣 ...

Garmin 225 使用心得

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By Susan
at 2015-11-15T13:29
這幾個月使用Garmin 225 心跳錶後 (以前是bryton 60e) 針對 心跳/GPS/資料管理/充電以及清洗 分享 [心跳] 比起以前用過的軟式/硬式 心跳帶 使用Garmin 225 偵測心跳真的方便很多 不論是攜帶/使用 以及清洗 不需要戴很緊 也可以感應的到 唯一是一開始戴上的時 ...

膝蓋受傷與護具使用

Tom avatar
By Tom
at 2015-11-15T12:07
小弟之前好像得過跑者膝,本身是O型腿跟扁平足 還是學生時常有跑步、打球跟重訓的習慣 最常跑的時期幾乎是沒打球的日子就是跑步,約6000m~8000m 跑校園或健身房(跑跑步機膝蓋比較舒服) 有次跑完後重訓練大腿股四頭肌,突然覺得膝關節不適 之後就不太能正常跑步了,大約跑超過1000m後膝蓋外側會越來 ...