好奇這位女同學是不是在唬爛?? - 路跑 Road Running

※ 引述《veelah1225 (離開請記得登出)》之銘言：
: 我知道版上有很多很神的女跑友，而我也非常欣賞愛跑步的女生
: 所以我先聲明以下故事我沒有任何性別歧視的意思，單純小小感想~~~
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: 事情是這樣的，前幾天我瀏覽FB時看到一個隔壁系的女同學發狀態
: 內容大概就是他今天去跑了11公里OOXX$&%#之類的，我當時沒有特別注意~直接略過
: 但就在昨天那位女同學又發了一個狀態說他：15km / 1hr15min達成!!
: 心覺得有些不太對，無聊算了一下才知道這速度不得了！！
: 大概是５分速左右的程度!!!!
: 我有在練跑所以知道這速度就連男生都有點困難，更何況是女生....
: 我頓時有些失落，覺得我辛苦練跑兩年也才差不多在７分速左右
: 那位女同學身材比較屬於偏肉的，最近似乎是為了六月底要去畢旅因此開始跑步
: 過去沒聽說他有運動的習慣，而且我的印象中常在跑步的女生都非常瘦
: 更甭能說跑到5分速的女生了~
: 因此我覺得她發那個狀態唬爛想炫耀的成分居多.....
: 不知道版上的女跑友們怎麼看??
: 如果一個女生要達到５分速是不是要長期有再練跑的才有可能會達到？？


可能性差不多接近零吧，他自己算錯或灌水的可能性大很多．

15km 也算長跑了 沒有足夠的肌力根本不可能維持速度 身材偏肉代表根本

體脂也偏高 那怎麼可能是常運動的身材 最大攝氧量你不去練習就是會退化

體重偏高消耗的氧氣也更多 更不利長跑 而且15km 1hr15min這種速度換算回去

10km的實力可能有48:50左右 這可不只什麼5分速呀

我是看過三個月就跑到10km 平均5分25秒這種配速的 但那樣的女生

原本就是有在騎單車 身材當然也是體脂低的那種 偏肉的類型根本想都不用想

笑一笑就算了啦.



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