好事聯播網-跑步機馬拉松 一起來挑戰吧! - 有氧運動 Aerobics

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By Quanna
at 2011-09-27T15:15

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大家應該都很喜歡在跑步機上流汗的快感吧

最近在市府的體育中心有看到海報

一個在跑步機上的馬拉松比賽

感覺還滿有趣的

http://www.bestradio.com.tw/index.php?fn=nice2&id=4572

這是他的網址

我會參加唷~大家一起來挑戰吧!!


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All Comments

幫忙神一首BC歌

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-09-23T04:46
一開始是快板的 右直拳*3 左後拳*1 再來是慢板的 右直拳*3 左後拳*1 右勾 左勾 右勾 左勾 中間有右直拳*2 左肚子*2.... 好難描述，寫徵求這首歌!!! 心情不好時聽了會變好一些!!! - ...

Les Mills課程卡路里消耗

Michael avatar
By Michael
at 2011-09-20T13:09
分享一下我的實測結果: 男生/ 63kg/ 用 Polar心跳表測試 BC49 : 673 kcal (很認真打,最高心跳可到 178 bmp - Track 7) BP79 : 398 kcal (我沒辦法舉很重) BB54 : 208 kcal (很認真做) 不曉得錶測的正不正確, 不過再現性還不錯. ...

打bc或bp用的手套

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By Callum
at 2011-09-18T23:26
有沒有人推薦 不要太貴的 好像戴著打比較有feel 謝謝 -- ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ...

Les Mills課程卡路里消耗

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By Candice
at 2011-09-18T15:23
置底文章有篇Les Mills課程消耗熱量的實驗數據 我一直以為除了RPM外最累、也最能消耗卡路里的就是ATTACK了. 結果今天為了查詢一首歌到官網爬文 發現Calorie Burn官方平均數據如下: (單位:大卡) BodyCombat 737 BodyAttack 735 RPM ...

請問touch aero的櫃點?

Michael avatar
By Michael
at 2011-09-17T12:37
最近想要買這牌子的運動內衣， 但是它官銷貨據點那個選項我怎麼按它就是沒反應，換瀏覽器也沒用， 所以發文請教各位，在嘉義市或台南地區，哪裡有再賣這個牌子， 最近有折扣的更好^^ 謝謝各位～ 　 - ...