太魯閣馬拉松當日作息？ - 路跑 Road Running

By Donna
at 2011-11-03T12:19

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這是小弟的初馬，所以很緊張。
想請問一下有經驗的前輩們，
若我前一天住在吉安的民宿，
（從民宿騎車到橫貫公路牌坊，路程約需四十至五十分鐘。）

那麼比賽當天，
應該幾點起床用早餐比較適當呢？

然後我是騎乘摩托車，
請問最遠可以騎到那邊停放呢？
我不想搭乘火車或接駁車，
因為我搭乘交通工具常會暈車。

請前輩們給我一些建議，感恩。

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Tags: 路跑

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By Skylar DavisLinda
at 2011-11-06T22:14

騎到新城火車站停車轉搭一小段接駁車

By Eden
at 2011-11-10T08:09

當天應該是連機車也沒辦法進去搭接駁車吧

By Delia
at 2011-11-13T18:04

走路過去也可以但是大概要40分鐘吧其實搭接駁車很快一下子就到了應該不至於會暈

By Ida
at 2011-11-17T03:59

初馬加油!!!

新竹哪裡有賣不錯的慢跑鞋?

By Hazel
at 2011-11-03T10:58

如提爬文是說美津濃的鞋子不錯? 不過美津濃的型號也不少有值得推薦的款式嗎? creation? 希望是不要太貴 $1500以內以實用好穿為主外型都沒差謝謝大家另外如果有不錯的店家也希望能幫忙推薦一下甘溫以及哪裡有免費的測量足弓呢atat? - ...

大阪馬拉松台灣勇腳228鬥陣

By Elizabeth
at 2011-11-03T08:57

http://news.chinatimes.com/sports/11051208/112011110300468.html 2011-11-03 中國時報【曾文祺／大阪報導】　10月30日，日本名城大阪記載了開城以來的大事紀，全城有破百萬人攜手，感動、感恩完成第1屆大阪馬拉松。在沿途42 ...

關於無氧快跑的訓練

By Leila
at 2011-11-03T01:45

依我對長跑的觀念來談, 速度的確是要靠腿部肌力才能催得出來. 但也不是腿部肌力和長跑的速度能成正比, 因為跑步也是很需要全身的協調性. 肌群不夠協調的出力和受力, 只會降低長跑效率。例如：腿部肌力很強健、耐力也夠,能讓步伐又大又快, 但腰、背因為高速的跑動,也需要相對承受更重的衝擊. ...

買「四週練出一身肌」送「天生就會跑」

By Margaret
at 2011-11-03T00:47

今天博客來四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法 66折特價 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010510313 商品放入購物車後，點「買一送一」的項目，在「(更多)大方送」的書單裡有「天生就會跑」！ http://pp ...

這次富邦21k?

By Gary
at 2011-11-02T22:05

一直跑來跑去都是9k 10k 這次想挑戰看看不過有聽說沿路上沒有東西可以吃了!? 請問有人有資料來源嗎？ - ...

太魯閣馬拉松當日作息？ - 路跑 Road Running

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