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太魯閣的坡度 - 路跑 Road Running

Andy avatarAndy · 2012-04-28

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最近要碼是大太陽,
不碼就下雨.
不論如何,應該準備轉移陣地到健身房跑步了.
我目前打算在健身房練習跑上坡,
由於今年11月想參加太魯閣馬拉松.
在此請教板友,
太魯閣的坡度是緩還是陡.
如此一來,訓練也才有個底.
若有板友對於跑步機的訓練有心得,
歡迎您在此分享.
非常謝謝您.

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All Comments

Connor avatarConnor2012-05-01
太魯閣很緩 我跑過的山路 陽明山=豐原馬>貓空>太魯閣
Jacky avatarJacky2012-05-04
恩　緩坡小小的緩爬坡　但我要說哪~那天氣變化才是莫測
Anthony avatarAnthony2012-05-08
環日月潭的坡度也蠻惡心的...不過最近好像沒辦了
Andrew avatarAndrew2012-05-11
resbe大是說會很熱,還是??11樂的溫度應該還好吧?!
Emily avatarEmily2012-05-15
2009那一年先晴後下大雨/2011晴天 熱~ 是不一定會熱
Poppy avatarPoppy2012-05-18
因為太馬算是山區氣候 路線沒變的話 會有一段路沒有遮蔽物
Lily avatarLily2012-05-21
跑友說自己在健身房練習 健身房氣溫有冷氣...總之 參考囉:)
Ida avatarIda2012-05-25
熱就是多補水 擦防曬 戴帽子 就會好一點 以防中暑 這樣~
Leila avatarLeila2012-05-28
借問一下，比起來葡萄馬的坡度如何
Zora avatarZora2012-06-01
http://sport.promos.com.tw/xinyi2012/0624-E.htm
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-06-04
葡萄馬很酷 31k~40k是海拔950m~500m的下坡!
Agatha avatarAgatha2012-06-07
爬文 /路線圖 有跑友畫的圖
Eartha avatarEartha2012-06-11
葡萄馬=豐原馬=日月潭馬＞八卦山馬＞太馬
Quintina avatarQuintina2012-06-14
滿緩的 不過我卻覺得比陽明山或櫻花難跑因為越陡會讓人想直接用走的 緩坡有點走也不是跑也不是
Emily avatarEmily2012-06-18
太馬有上坡嗎?沒啥印象你跑過櫻花泰雅 你會覺得太馬是平
Charlie avatarCharlie2012-06-21
地了 太馬最可怕的敵人是花蓮的天氣與落石
Freda avatarFreda2012-06-25
每次想到落石都會很猶豫要不要去跑太魯閣...
Sandy avatarSandy2012-06-28
請問那麼劍中劍和陽明山比起來呢？ 聽說陽明山很陡 ><
Sandy avatarSandy2012-07-01
我跑過陽明山跟太魯閣半馬 我覺得陽明山比太魯閣好跑多了
Freda avatarFreda2012-07-05
陽明山難跑是像2010那種全馬路線...跑下去金山再跑回來
William avatarWilliam2012-07-08
半馬的話不管是2011還是2010的路線其實都還好
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-07-12
請問那麼劍中劍和陽明山 https://muxiv.com
Ivy avatarIvy2012-07-15
resbe大是說會很熱 https://daxiv.com