太魯閣全馬難度 - 路跑 Road Running

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-25T19:49

Table of Contents

小弟目前打算把初馬放在太魯閣馬拉松

爬文僅知道去程多上坡，但回程就都是爽快的下坡

不知道與其他全馬賽事相比，太魯閣的難度是否較不輕鬆

希望跑過的版友可以提供一下心得


例如以相同心態參加，太魯閣跟其他賽事的完賽時間差距 或 其他可供討論的比對

因為之後想去國外跑看看，但又沒有全馬成績。

也很怕在國外被關門......= =a


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標題 [新聞] La new再打人氣牌 邀請豆花妹開球
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推 kongkong930:好想__她 03/19 13:42
推 she90348: 上 上下下左左右右03/19 13:44
推 assman7258: 嘟 嘟是開幕戰先發投手03/19 13:46

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Tags: 路跑

All Comments

George avatar
By George
at 2010-07-27T09:26
好想__她
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-07-28T23:03
上 上下下左左右右
Megan avatar
By Megan
at 2010-07-30T12:40
嘟 嘟是開幕戰先發投手
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-08-01T02:17
太馬是沒有很大的坡度..感覺還好，請把它當成平地在跑就好
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By Puput
at 2010-08-02T15:54
沒錯 太馬的坡大部分緩的像平路一樣 很OK
William avatar
By William
at 2010-08-04T05:31
這樣我就可以放心欣賞風景了!
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By Queena
at 2010-08-05T19:08
看高程表陽明馬似乎就比太馬要難的多耶
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-08-07T08:45
太馬不難+1
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-08-08T22:22
長緩坡+風景優美~實在是路跑聖地!
Olga avatar
By Olga
at 2010-08-10T11:59
下坡真的會爽快嗎?
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-08-12T01:36
下坡只聽到我的膝蓋在尖叫
Gary avatar
By Gary
at 2010-08-13T15:13
除了陽明山 其他都算小咖
Irma avatar
By Irma
at 2010-08-15T04:50
出國外跑是在享受比賽, 就算不去想成績, 被關門真的悶!
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-08-16T18:27
哇我也正想問！看到推文真是鬆了一口氣啊！
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By Hazel
at 2010-08-18T08:04
坡度長緩 補給充足 太陽少 當享受吧

有人做過超音波治療嗎?

Isla avatar
By Isla
at 2010-07-25T17:03
※ 引述《elevenpig (意情奔放~創意無限)》之銘言： : 上個月小弟挑戰第一次全馬 : 疑似太勉強， : 所以腳踝部分當天嚴重紅腫 : 過了一個多月， : 看了很多醫生， : 原本以為復元了， : 最近開始在跑，結果又開始痛了 : 今天第一次去做超音波、紅外線、還有電療 : 很奇怪… : 剛做完過了 ...

路跑美女系列--長谷川理惠

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By Yuri
at 2010-07-25T13:12
上一篇-安田美沙子，感謝大家熱烈回應。 雖然說，影片很清涼（誤）， 不過要請大家欣賞的是，藝人們在鏡頭前認真的搖之外， 私底下認真練習馬拉松的精神啊。 畢竟，初馬4hr24min的成績， 絕對不是嘴巴說說就能跑得出來的。 另外，還是繼續鼓勵女性跑友一起來跑。 日本的女明星都不怕腿粗了，台灣女性也沒什麼好 ...

2010富邦初馬挑戰訓練課表

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By Aaliyah
at 2010-07-24T21:31
不知道板上還有誰跟我一樣， 準備挑戰年底台北富邦初馬的？！ 稍微提醒大家，距離比賽其實只剩下21週了。 除了按表操課， 我也一邊努力泡西洋蔘茶喝，祈禱自己不要老是每個月感冒。 我的訓練課表如下， 參照Hal Higdinand#39;s 初馬跑者入門版18週訓練計畫擬定的。 （http://www.ha ...

有人做過超音波治療嗎?

Donna avatar
By Donna
at 2010-07-24T19:52
上個月小弟挑戰第一次全馬 疑似太勉強， 所以腳踝部分當天嚴重紅腫 過了一個多月， 看了很多醫生， 原本以為復元了， 最近開始在跑，結果又開始痛了 今天第一次去做超音波、紅外線、還有電療 很奇怪… 剛做完過了幾個小時竟然比還沒做之前痛XD 醫生是說十字韌帶發炎… 有沒有人有類似的復健經驗呀 沒用過這些儀器復 ...

路跑美女系列--安田美沙子

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By Jacob
at 2010-07-23T21:43
由於看多了美體版或者Fitness版， 許有女性板友對於跑步的污名化～比如： 「跑步小腿會粗！！」 「跑步健身會變成金剛芭比！！」 所以決定來寫這個系列，介紹大家日本的馬拉松美女。 誰說跑步無美女？ 希望鼓勵女性板友也來一起跑步～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本文開始＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ...