太馬 - 路跑 Road Running

Belly avatar
By Belly
at 2008-10-01T23:49

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因為太馬臨時有事不克參加(跺腳)
所以想問問有沒有人願意接的
我是跑全碼
意者請回信箱
謝謝

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我是鼓手 起司胖的鼓手

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Tags: 路跑

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2008-10-06T11:06
跑王八的應該會有不少人接吧

慢跑的動力

Kama avatar
By Kama
at 2008-10-01T23:28
當然很輕鬆的跑就是有後遺症啦，這幾年幾乎沒進步 XD 最多到單次操場25 圈，均速大概9km/hr。不過反正工作忙，百岳跟單車旅行偶爾有進帳就好。 即使跑步不知道該不該說是我最愛的運動，希望，未來的我也能一直這樣跑 下去 :) ------------------------------------ 輕鬆 ...

慢跑的動力

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-10-01T22:48
不曉得有沒有人的症狀跟我一樣的..為什麼說症狀呢? 因為我覺得我已經是 運動成癮患者了 :p 每當辛苦工作的一天下班時，想到可以去跑個步動一下 ，心情像要飛揚起來，腳步也不自覺得越來越輕快..雖然隔天腳都會沒什麼 力 XD 其實我也潛水很久了，可是一直不敢自介。原因就是我完全沒有去比賽的念 頭，純粹就只是跑 ...

晚上跑步?

Oliver avatar
By Oliver
at 2008-10-01T18:56
嗯...我也是晚上練跑 至於跑山嘛 我們都是假日從士林捷運站直接跑上擎天崗 穿長袖排汗衣褲 帽子則是有加蓋住脖子的布 時間則是越早越好,最好能5,6點就開始跑了 到擎天崗約1個半小時可以跑到 也就不會曬黑了 如果真的要完全防曬 請參略邱淑容媽媽的穿著 ※ 引述《closebe ()》之銘言： : 這個問題我也 ...

膝痛的復原狀況

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By Franklin
at 2008-10-01T16:34
※ 引述《freht (糕餅)》之銘言： : 對於初跑者很難避免的膝痛，我在八月中也中獎了，在這裡也爬了許多文， : 瀏覽了許多網站資料，用了一些方法治療，總算有好轉。在此想提供一些 : 心得給前陣子一樣有發問膝蓋疼痛的朋友們，大家參考參考。 : 首先我看過2位醫生，一個是整骨推拿的，他的手法很簡單〈他判斷我 ...

慢跑的動力

Tom avatar
By Tom
at 2008-10-01T14:04
動力唷.. 這是個好問題 套以前有一本書and#34;只有第一沒有第二and#34;的說法 健康的身體還有良好的身材 會提供自己強大的自信 我想這是我喜歡慢跑(健身)的原因吧 還有就是成就感 每次繞完操場20圈(里程也不算長) 一來 可以確知我的身體so far so good 二來真的很滿足 每天每天把 ...