太極拳應掌握的重點 - 武術 Martial Arts

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-10-13T21:26

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拳擊速成嗎?

我以前在台南市的拳擊隊練過一段時間

記得練習的前3~4個月 練習內容就只有左手刺拳

最多就是前進刺拳 後退刺拳 內轉外轉刺拳

練習時間大約是兩小時(不含熱身以及輔助運動)

這樣算來大概有30回合

30個三分鐘 假設我當天想偷懶兩秒出一拳好了(以我當時的量級來說，是極偷懶的速度)

一天就有2700拳

一週會練5-6天

我是不曉得 這種每週練習一萬次 再乘上4個月共十八週

才能練成最基本攻擊動作的拳擊是哪裡速成了?


而這樣離"隨便左右組合拳"有多少距離呢?

記得之後是兩個月只練右手賴抖

然後才能開始練萬兔 萬兔練了三四個月還不一定可以學勾拳

這些都只是技術訓練 還不包括練習前後的體能(蛙跳50m然後衝刺回來*4 之類的)

拳擊速成?



延伸閱讀

當拳擊手沒那麼容易

http://tw.myblog.yahoo.com/cfbc-boxing/article?mid=4453&prev=-1&next=4441


比起這種"速成"武術 我倒覺得傳武有很多地方奸巧多了






噓 xzeroThunder:那為啥不叫你說的小朋友去跟大力工頭 114.47.4.114 10/12 23:30
→ xzeroThunder:比拳重? 114.47.4.114 10/12 23:30

剛好 剛剛在徐教練的網站看到這影片

經過訓練小朋友的拳真的有可能比未訓練成年人的拳還重

女人的拳都可以比男人重了...... (可憐的Hybrid III > < )

http://www.youtube.com/watch?v=_mfn5As4G5o










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"所以這裡是文法問題嗎?" (．＿．?)

"豈止是文法問題........" (￣ □ ￣|||)

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Tags: 武術

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2010-10-16T14:35
j大若有誤會只能先說抱歉，並無戰拳
Annie avatar
By Annie
at 2010-10-21T00:47
拳擊意思，只是想說基礎的拳路就非常
Mary avatar
By Mary
at 2010-10-24T05:24
好用。
Rae avatar
By Rae
at 2010-10-26T04:23
而傳武花的時間差不多可能還卡在勁
Erin avatar
By Erin
at 2010-10-30T21:02
上不了身種種其他問題，不像現代擊技
有系統效率。
Eden avatar
By Eden
at 2010-11-01T18:14
拳擊也能練出勁唷 還是覺得問題在量
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-11-02T18:28
量也是問題之一，聽聞老師以前一招一
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-05T08:25
天都練千下，我一天有兩百下就要偷
Ida avatar
By Ida
at 2010-11-07T23:56
笑了，不過招招練對的質也重要。
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-11-12T12:03
我當時高中也是去練one two練到手都
不能舉,不過之後覺得太心急,肌肉方面
Una avatar
By Una
at 2010-11-16T13:10
當時也沒顧好,操一年到高三就停止但
對於一般人出拳反應感跟速度感差很多
Madame avatar
By Madame
at 2010-11-20T02:17
下課從新營坐車到台南剛好教練是國文
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-20T11:23
老師弟弟姓高,當時有被操到下盤有奠
定到一些拳重的基礎
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-11-24T09:03
拳擊那個影片...很多疑點
David avatar
By David
at 2010-11-28T06:40
推! 老實說 我的拳真的沒比他們
女選手的拳還重
Donna avatar
By Donna
at 2010-11-29T14:17
哪些疑點?
Leila avatar
By Leila
at 2010-11-30T13:31
除了動作不一樣 我想不出來 ><
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-12-01T07:07
不是說女生拳不重 只是第一個測試
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-12-06T01:14
男生用勾拳 女生用直拳 力道本來就
會有差 第二個測試 男生站原地 結果
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-12-06T21:13
女生還往前一步 力量當然會更強
簡單說就是條件不一致 但他還是很強
就是了
Megan avatar
By Megan
at 2010-12-10T09:24
主要的還是節目最後的結論直接導出
女生力道跟男生一樣
Steve avatar
By Steve
at 2010-12-13T00:06
我想這節目的目的是說女人可以揮出
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-12-13T12:10
比男人重的重拳 這樣是有達成目的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-12-16T04:30
另一位受試者是同量的美國奧運拳手
Christine avatar
By Christine
at 2010-12-18T12:56
這實驗的控制變因應該只有身高體重
Una avatar
By Una
at 2010-12-18T18:33
真要講的話 是不知道那女生花了多少
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-12-19T13:04
時間精力來練出這種等級的勁道
但另一方面 也表示 只要女生肯努力
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-20T15:00
武術造詣上跟男性是一樣的
Freda avatar
By Freda
at 2010-12-25T08:28
女生力道跟男生一樣 https://muxiv.

太極拳應掌握的重點

Callum avatar
By Callum
at 2010-10-13T17:33
※ 引述《xzeroThunder (自爆)》之銘言： : 我趙堡剛練2年功力不夠打沙包沒勁道。 : 但是現在打的拳架跟以前用肌肉在走， : 已經有明顯不同了，有勁但是不大， : 轉速不夠，身體不夠鬆，勁送不出去。 : 今天我care的點是sandapro大說的 : 『趙堡練再多還是沒辦法打 : 跟練拳擊的還 ...

太極拳應掌握的重點

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-10-13T15:37
我趙堡剛練2年功力不夠打沙包沒勁道。 但是現在打的拳架跟以前用肌肉在走， 已經有明顯不同了，有勁但是不大， 轉速不夠，身體不夠鬆，勁送不出去。 今天我care的點是sandapro大說的 『趙堡練再多還是沒辦法打 跟練拳擊的還是散打的一下就被秒掉拉 最好加入mma練習 趙堡三年經驗者』 問他三年都怎麼 ...

太極拳應掌握的重點

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-10-13T14:10
※ 引述《hopolono ()》之銘言： : 評比功力是一件困難的事情，評比實戰能力也是如此， : 但是評比武術高低是可笑的，因為那不是高低的問題，而是觀念的問題。 這便是我期待xzero兄的回應 只是一直沒得到真正的答覆 我目前還沒聽過 打沙包沒反應 打人就會把對方K到吐血的程度 沙包先生有他的客觀性 ...

太極拳應掌握的重點

Mia avatar
By Mia
at 2010-10-13T13:38
你說得很對啊 不過如果說要那麼正格的去討論 這個版的文章大概只會剩下30% 所以說上面幾篇的討論挺好的 (上面是以討論傳統武術或是其他武術在鍛鍊上的不同根產生的效果結果) 幾個鄉民對彼此有質疑，願意出來交流，表現示範給其他位看 那樣子對於那幾位來說，絕對是正面的意義的， 如我所說，最差就是當交朋友 ...

太極拳應掌握的重點

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-10-13T12:54
※ 引述《jkwusun (嘴砲妖僧)》之銘言： : 推 eupti :拳擊兩個人離那麼那麼開，有聽勁喔？ 140.112.4.195 10/13 02:39 : → eupti :難得看到有人聽勁不用接觸對手耶 140.112.4.195 10/13 02:40 : ...