天冷要怎樣才會比較暖活? - 游泳討論

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-10-31T21:20

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天氣冷要怎樣才能比較暖活下水?

除了熱身之外~

還有甚麼方法~

謝謝各位大大囉~

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Tags: 游泳

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-05T19:46
熱水
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-11-09T18:13
熱身操多坐兩遍 直接跳下去啦
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-11-14T12:19
看你游室內還室外阿~
Madame avatar
By Madame
at 2010-11-17T08:38
室外的話 只能直接下去了XD
Cara avatar
By Cara
at 2010-11-19T00:37
室外怎麼熱都沒用...我游了1千公尺 休息1分鐘馬上就發抖
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-11-19T23:23
花錢游溫水是唯一解...<20度游室外太殺了!!
Andy avatar
By Andy
at 2010-11-21T09:09
因為我都游室內游泳池,所以都去熱水池泡個十分鐘
以前游室外的話,拉完筋,繞著泳池小跑步一下,再下水
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-11-25T06:28
邊游邊尿 尿到整個池子都是尿就很溫暖了 可能還有點燙
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By Mason
at 2010-11-26T19:09
練拙火阿
Isla avatar
By Isla
at 2010-11-29T14:47
擦嬰兒油~~下水後先跳幾下..就開始游..中間不要停太久..
等游久了...身體也熱了..就不覺得冷了...
Selena avatar
By Selena
at 2010-12-02T20:08
真的耶! 這2天游室外泳池,真的很冷,游不久,一上岸就發抖不停.
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By Franklin
at 2010-12-06T14:54
真的要改游室內溫水,才是唯一解嗎? 大家,都還有游室外冷水嗎?
Steve avatar
By Steve
at 2010-12-06T21:54
我是還蠻enjoy冰冷池水的XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-12-07T20:54
室外游大概一千左右就不會冷啦,反而覺的很舒服
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-12-09T00:32
樓上2位大大,還真厲害,都不怕冷! (希望這週末,水溫別太低了)
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-12-11T17:19
真的很爽欸XDDDD 不過不對勁就要起來了....囧
Robert avatar
By Robert
at 2010-12-14T06:29
室外游大概一千左右就不 https://muxiv.com
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-12-17T20:23
擦嬰兒油~~下水後先跳 https://daxiv.com

冬天怎樣下水?

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-10-31T20:51
※ 引述《toonoisy (太吵了)》之銘言: : 我當然知道咬著牙下去啊 : 但是...準備下水時,光是看到那一大池水藍藍的水就忍不住加冷筍 : 大家一開始冬泳都是怎麼熱身的啊? : 比如說:先到spa沖一下水?(spa水溫比泳池水溫高蠻多的) : 或是先去烤箱或蒸氣室熱一下身?...之類的 ...

無墊的競賽泳鏡真的不會進水嗎?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-31T20:22
我用過 arena 與 speedo 無墊圈 都沒有進水的問題 不過會遇到臉型與舒適感的狀況... 漏水是不會發生,自己能不能適應就是另外一個問題 一般有墊圈的會漏水大部分都是墊圈膠合的位置漏水 可以在戴上蛙鏡之後照一下鏡子是不是有壓到頭髮.. 沒有的話可能蛙鏡本身就有瑕疵,可能要回去問問店家是否 ...

冬天怎樣下水?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-10-31T20:05
我當然知道咬著牙下去啊 但是...準備下水時,光是看到那一大池水藍藍的水就忍不住加冷筍 大家一開始冬泳都是怎麼熱身的啊? 比如說:先到spa沖一下水?(spa水溫比泳池水溫高蠻多的) 或是先去烤箱或蒸氣室熱一下身?...之類的 還是直接做一下暖身操就下去了? 三天不 ...

以減肥來說游快還是游慢好?

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By Madame
at 2010-10-31T10:14
最近幾天成功瘦身 4KG 分享一下心得 開宗明義 最重要的就是 and#34;重量不滅原理and#34; 我的做法是這樣 每天都會量體重 而且一天要量數回 配合紀錄運動量跟飲食 後者不需要太刻意 大概有印象就可以 重點是體重計上的數字 ...

入冬第一波寒流的連續二日3000M

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By Kyle
at 2010-10-31T09:49
新人剛到游泳板 爬了些文 更是認同 游泳要持續 要有個目標 這幾日天氣 真的跟氣象預測一樣 今年第一波寒流 氣溫瞬間陡降 以前是游 100M (50M來回) 就會靠岸休息 500M (50M * 十趟) 就離岸休息 有點辛苦的 游完 30 趟 (1500M) 開開 ...