冬天怎樣下水? - 游泳討論

※ 引述《toonoisy (太吵了)》之銘言：
: 我當然知道咬著牙下去啊
: 但是...準備下水時,光是看到那一大池水藍藍的水就忍不住加冷筍
: 大家一開始冬泳都是怎麼熱身的啊?
: 比如說:先到spa沖一下水?(spa水溫比泳池水溫高蠻多的)
: 或是先去烤箱或蒸氣室熱一下身?...之類的
: 還是直接做一下暖身操就下去了?
: 三天不游泳,都覺得肚子的肥油快滴出來了 冏
之前都是游中午時段, 除了早上爬不起來以外 XD

中午感覺就是不會那麼冷, 至少太陽在正頭上曬著

岸上熱完身之後到池邊先用很像打水仗的方式把水打在自己身上

因為我自己覺得一點點的水量會讓我感覺更冷更不想下去

然後就整個人抱成一團之後跳進去, 就直接開始游

但是有一次天氣真的有比較冷

但我還是照老方法, 跳下去之後心臟真的有縮起來的感覺 !!

呼吸瞬間也變得很不順, 為了往後的游泳日子,

我趕快上岸乖乖拿個板子先打水一陣子, 真的是有給他嚇到 @.@"

可是過年那個禮拜都沒下水, 過完年覺得對於水溫已經沒有抵抗力了......|||

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My name is cold, but i will make you warm

--Keanu Reeves

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