大阪馬拉松-2013燃燒的大阪城 - 路跑 Road Running

在友人的慫恿下將本次參賽的心得分享給大家。
寫的不好請鄉民鞭小力一點。
圖文並茂版請移駕到本人fb http://ppt.cc/bd~3
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[燃燒吧，大阪城！]
日本戰國時代豐臣死後，德川家康掌握國家大權，但豐臣的後代仍是德川家康的眼中釘，
於是發動「大阪夏之陣」滅了豐臣的後代，歷經4百多年後，
21世紀的大阪市地底下竟然還留有一個由豐臣血脈所建立的秘密國家－－大阪國，
目的就是保護僅存的豐臣後裔「豐臣公主」，故事中出現危機的時候，
全大阪的男人都會聚集到大阪城，這是萬城目學小說「豐臣公主」的背景。

故事中所形容的樣貌，就如同當日的情況，
同一時間，走出車站後的每個人不約而同往同一個方向移動，
就目測真會感覺有無數人集結在這個古城，穿越大阪市中心的賽道兩旁，
站滿了觀賽加油的民眾，每個人心中所想同樣只有一個念頭，不過是由守護大阪國，
換成了前往彩虹的終點。

大阪馬拉松的主題是「大家共同架起彩虹」。
定出7個具體的慈善主題，各個主題分別以不同的色彩募集參賽者。
參賽的長跑者分組以紅、藍等不同的聲援色彩上路奔跑，
而沿道的聲援者們也預定將馬拉松沿道染成7彩的顏色。
日本人非常有效率，當天比賽一結束在大會門口就有特報的派送，
由照片看來，熟悉的道頓掘的確如預期的，成為了一條充滿七彩顏色的跑道。

[開始～25公里前的嘉年華會]
當初報名應該虛報一下自己的成績，我被排在整個隊伍的最後一區，
白白浪費20分鐘才越過起跑線，在經過5公里的時候排名是25986名，
以3萬人參賽來看，開始時根本在倒數的位置....
重點是''報告學長！完～全～看不到起點！''

想著從年初憑著一股衝動就報名，通知中籤後的喜悅，有太多顧慮打算棄權，
再因為一句「15萬人報名，有12萬人想跑還沒得跑耶！你還不去！」而下定決心，
中間也同樣經歷過練習倦怠期，到了現在一個人出發到另一個國度挑戰初馬，
我就站在現場，彷彿有一種不真實感油然而生。

突如其來心裡漸漸開始出現一陣壓力
''等等該不會被趕上回收車''、''要是落馬了怎辦''
就這樣站在原地想著這一切，望著天上的攝影直升機，耳邊聽著日本人開心的聊天，
這時眼光一撇旁邊站了一個正妹，跟她對到眼後有點不好意思，低頭一看，竟然沒穿鞋！
叔購宜內！日本女孩子真是厲害，不只一堆化妝跑全馬，還有赤足跑者。

過了快10分後開始有前進的跡象，
腳步移動的瞬間，所有人同時舉起雙手鼓掌，慶祝這令人感動的一刻！
跨出大阪城沿途都是一大早出門加油的熱情民眾，
本次大賽有15萬人報名，馬拉松包含挑戰賽共3萬人錄取，
實際日本人能抽中的，頂多在2萬5千人，其中超過90%來自關西地區，
也就是說可能有超過10萬個關西人根本無法如願參加，
因此落選的遺憾，就延續轉化為幫選手們加油的使命。

日本這民族愛跑步的風氣應該是從小就根深蒂固的觀念，
堅持下去、不要放棄！好多小朋友被家長帶來觀賽，我想就是要傳達這樣的信念。
全家像賞櫻一樣打地舖坐在地上、爺爺婆婆直接搬兩張躺椅坐在路口！
穿套裝的女孩子拿著加油牌、全公司穿著制服一起吶喊、學校社團揮舞著大旗，
還有應援團體在沿途表演，不時會有民眾伸出手來跟你說一聲''剛吧茶''，
自發性無償帶來點心、肌樂提供給選手。

每個人此刻在我眼中全都閃耀著莫名的光芒，就像天使一樣耀眼！
在這樣的氛圍下，如果還停下來用走的就太遜了不是嗎，
一直到30公里前，連女孩子也沒看到有人停下腳步，
有幾個要追還追不到，真的是被甩的一蹋糊塗....
於是我只好拍背影，轉移目標，開始尋找卡通人物，因為他們身上的裝備一定很難活動！

在賽前的緊張感，還有不斷對自己的提醒，
手臂的擺動、肩膀的僵硬、腳步的間距，全部都忘光了，一點都不誇張，
前20公里就在享受英雄般的歡呼、玩give me five
以及尋找卡通人物的歡樂氣氛下莫名其妙的結束！？
看著標示牌從21公里、22公里....以穩定的時間變化，這時我依然以玩樂的心態在前進，
但另一個心理壓力也逐漸提高，因為25公里就要來臨。

[25公里的天堂之門]
第二個心理障礙就在這裡，一直擔心的距離就是25公里。
村上春樹在越過42公里的瞬間感受到一陣撼動，
對於現在的我而言指的就是25公里這個距離，
也就是說跨出這裡一步，就是我的直布羅陀海峽，
從這裡開始航向未知的大海。每一步都在創造自己的紀錄。
由這段起我打算用步步為營的態度，專注地感受自己身體的狀況，
深怕有一點的不適感產生，
但可能是情緒太亢奮、日本的氣候太適合跑步、抑或者是訓練有成?
其實是不想讓小朋友瞧不起！

狀況很好!非常好!彷彿踏入「天堂之門」一般，前所未有的愉悅感在此完全湧出!
這就是所謂腦下垂體分泌安多芬所引起，稱為Runner's High的境界嗎？
我不想停下來!還可以跑得更遠，就一直不停地跑下去吧!

[30公里的邪惡領域]
至30公里開始，我已經變成一個自動化的機器人，
雙腳漸漸有疲勞感產生，但還是以規律的距離和速度擺動跨出。
耳邊不斷的聽到"剛吧茶~剛吧茶~"的加油聲，
若是在手舉起無法與他觸及的距離，
依然會轉頭用以疲累的笑容以日文說聲謝謝做為回應。
眼光一掃射到有民眾拿著免費的食物，就以"求生的反射動作"靠近獵食。

在32.5公里有個住之江商店街，長長的攤位都是每個店家贊助的食物，
在貪小便宜的心態作祟下，開始發動名為''每個攤位一定都要吃到作戰行動''，
巧克力捲、牛奶糖、巧克力糖、棉花糖、蘇打餅乾、醃鳳梨、醃小黃瓜、草莓大福、
抹茶麻糬、豆皮壽司、鐵火捲........我一個都不放過!

不過後來有點後悔，因為實在是太多了，不拿又可惜，所以只好拿在手上邊跑邊吃，
大該至少有500公尺我的嘴巴一直是呈現咀嚼狀態，後來還有點反胃....
這區域根本就是最邪惡的一段路！
一步一步往前推進，現在的心理狀況已經由擔心腳痛轉變為擔心肚子痛，
直到37公里前，正當「35公里之牆」未出現的喜悅還沒有退去的時候，
意料中的最終關卡「南港大橋」已經悄悄出現。

因為這段是相當筆直的一段路，遠遠的就可以看見滿滿的人''團''在橋上移動，
直到真正聳立在自己面前，彷彿壓力直接從橋上撲天蓋地宣洩下來，
還要堅持用跑的上去嗎？心裡這時第一次出現這念頭。
不過大會相當的貼心，在橋上最高點可以看到有工作人員拿著大聲公不斷的在喊著，
老實說我聽不懂，不過我想是在幫我加油吧，還有音響大聲的撥著熱血節奏的音樂，
重要的是還有攝影機在拍，怎麼可以用走的嘞！
突然間我感覺到自己的小宇宙正在燃燒！雅典娜阿!!!
提起一口氣，拼了命以小跑步到達橋頂，才正以為可以放鬆一下的時候，
殊不知最後的考驗才正要開始。

[決定勝負的關鍵]
37公里稱為「絕體絕命的南港大橋」
在下橋途中，右腳底的筋不知道被誰突然彈了一下，
就像是用手指彈橡皮筋的感覺，可以感覺到“波”的一聲，
右大腿、左大腿陸續也被彈了幾下，緊接著左腳底板開始有刺痛的感覺，
每跨出一步，就像腳上綁了鉛塊一樣沈重，每一公尺就像一公里一樣遙遠，
''剩五公里不是嗎，就要到了''，心裏一直是這樣不斷大聲的吶喊著，
但長時間體力的消耗，再加上雙腳出現的狀況，
其實這時意志力早已接近崩潰瓦解的臨界點，
我依然任性決定無視身體的警告開始想辦法轉移注意力，這時突然間想起了大阪LOVER。

但其實如果不是你的話我也不會來 好像很近但又很遠的大阪
即使是東京鐵塔也比不上跟你一起看到的通天閣讓人又愛又恨的大阪

就這樣，思緒就在痛苦與旋律的切換中不停掙扎，
直到可以直接目視終點的那一瞬間，
在汗水已經被冷風吹乾的臉上，眼角周圍不自覺濕潤了起來，
速度雖稱不上快，但如同最初所期盼，我跑到了彩虹的盡頭。

42.195公里是孤獨的一段路，只有自己與自己的對話，
最深刻且重要的，應該是眼睛看不見，但心卻可以感受到的東西，
於是我把這一年多以來對大阪的一切化為無形的結晶，
全數灌注在這面染上七色彩虹的獎牌之中。
『馬拉松比的不是速度，而是比心裡放的東西。』- 清瀨灰二

[結尾]
路跑也可以那麼有趣，過程不再是枯燥乏味，至少目前台灣不會出現這樣的盛況。
大阪僅僅是第三屆舉辦，
的確讓我感受到除了要有用心的主辦單位，還要有全體市民的支持，
才是『城市路跑』的精髓。
跑一次馬拉松可以讓你穿越每個著名景點，沿途吃Buffet吃到飽，
還有什麼比這更划算的。

這個城市在這一天是專屬於你！
全體市民陪伴與你一同撼動！
整個大阪城就在今天為你燃燒！

足球有世界盃、網球有公開賽、世界馬拉松循環賽也有六大賽。
如同半澤植樹最終還是要離開大阪前往關東首都，
我決定！跟隨半澤兄的腳步踏上亞洲第一的戰場！

2013燃燒的大阪城 完賽
次回 2014決戰東京灣


つづく

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