大腿肌腱拉傷(急) - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Eden
at 2006-09-11T13:19

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上個星期五因為拉筋時不慎滑倒,
以致於左膝到大腿後方肌腱嚴重拉傷且發炎,
冰敷略見緩解後立刻就近前往台北馬偕復健科求診。
醫師開了消炎、消腫、鎮痛...一大袋藥給我,
是一個星期的計量,
其中還分餐後吃、睡前吃、餐後睡前都要吃等不同服法。:p
但已經吃了四天了,肌腱那邊仍是很緊很痛。
那我是該等吃完一週的藥再回去看,
還是陷在就回去看咧?嗯...需要換個醫師看嗎?
台北馬偕大家有推薦的復健科醫師嗎?
很想趕快回到練武場去,請大家幫忙了!謝謝!!!

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鐘鼓饌玉不足貴,但願長醉不願醒!古來聖賢皆寂寞,惟有飲者留其名!
陳王昔時宴平樂,鬥酒十千恣歡謔。主人何為言少錢?徑須沽取對君酌。
五花馬,千金裘,呼兒將出換美酒,與爾同消萬古愁!
※ 編輯: bacchus9 來自: 163.13.224.20 (09/11 13:21)
nedbob:拉傷 沒那麼快好 尤其是還有發炎.... 09/12 00:55


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By Agnes
at 2006-09-16T10:12
拉傷 沒那麼快好 尤其是還有發炎....

籃球社團要怎麼帶??

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By Annie
at 2006-09-07T14:46
※ 引述《qaz2wsx (123)》之銘言: : 小弟最近要回高中的學校帶籃球社團... : 可是突然不知道該怎麼帶他們學習?? : 印象中....我當初的社團老師都是來點完名 就讓學生去運動打球了... : 想請問一下各位 一開始要怎麼帶 怎麼教導學生?? : 要教他們戰術觀念 還是一樣點完名 ...

籃球社團要怎麼帶??

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By Rosalind
at 2006-09-06T19:39
小弟最近要回高中的學校帶籃球社團... 可是突然不知道該怎麼帶他們學習?? 印象中....我當初的社團老師都是來點完名 就讓學生去運動打球了... 想請問一下各位 一開始要怎麼帶 怎麼教導學生?? 要教他們戰術觀念 還是一樣點完名 讓他們快樂的打球運動勒?? 謝謝 ^^ - ...

請教肌肉酸痛適合擦的藥~~~

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By Ophelia
at 2006-09-04T20:09
※ 引述《quasimodoliu (漂航萬里)》之銘言: : 因為狂練蹲馬步,以致於大腿前面和內側肌肉強烈酸痛,:p : 用噴式的撒隆巴司和Bengay推了幾次都未見緩解, : 陷在連上下樓梯都成了一種酷刑! : 請問擦什麼藥膏比較能快速見效哩? : 謝謝回答!!! 拉傷了 其實肌肉酸痛噴啥都一樣 ...

有氧和重訓的次序

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By Kumar
at 2006-09-04T10:39
是先有氧後重訓吧? 所以我應該是慢跑完跳跳繩, 之後接舉啞鈴和仰臥起坐、伏地挺身, 而不是相反囉! 有錯請指正。 thx - ...

請教肌肉酸痛適合擦的藥~~~

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By Franklin
at 2006-09-04T08:50
因為狂練蹲馬步,以致於大腿前面和內側肌肉強烈酸痛,:p 用噴式的撒隆巴司和Bengay推了幾次都未見緩解, 陷在連上下樓梯都成了一種酷刑! 請問擦什麼藥膏比較能快速見效哩? 謝謝回答!!! - ...