大腿內側靠近膝蓋處痛,導致腿伸直會痛,要掛哪科? - 運動
By Ursula
at 2013-01-20T00:00
at 2013-01-20T00:00
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不確定是不是我做運動的時候沒有熱身好,隔天大腿內側(又有一點偏後側)有一些痛,又過一天我更痛,痛到連走路都無法伸直,像這樣我應該要看哪一科才對呢?
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運動
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By Tristan Cohan
at 2013-01-23T14:20
at 2013-01-23T14:20
可能是半月軟骨受損
因為我哥之前運動後不舒服去看醫生
就是暖身不夠讓半月軟骨和膝蓋軟骨受傷了
醫生要我哥吃老牌的維骨力(吳念真代言)三個月促進關節修護力
也有開消炎止痛藥,痛的很不舒服時可以吃!
半月板是什麼?
半月板在股骨與脛骨關節面中間,承接著股骨,有吸震和穩定關節的作用。身體上半部產生的壓力,經半月板分散、吸收、下傳到腳底,可以減少膝關節負荷,避免膝軟骨磨損。
半月板破裂會造成膝蓋疼痛、腫脹,如果半月板破損的邊緣滑入膝關節,膝蓋還會產生異物感和卡卡的感覺,不僅無法跑步,連走路都會產生問題。若是不處理,加上膝蓋因疼痛無法施力,長期下來會造成大腿肌肉萎縮,還會加速關節軟骨的磨損,造成創傷性關節炎。
半月板為何受傷?
半月板受損的危險因子有三:瞬間用力過猛、關節角度過大,或是累積的壓力。激烈的球類運動,例如:籃球、足球,膝關節瞬間的壓力和關節角度都相當大,門診中常見因運動造成的半月板破裂。
半月板受傷,該怎麼辦?
當膝蓋疼痛、腫脹或關節卡住時,建議先找骨科或復健科醫師檢查後,排除其他部位受傷的可能性,再來確定是不是半月板受傷。
半月板破裂依程度有保守性治療與手術治療兩種。保守治療為冰敷、吃消炎藥,或儀器治療。若破裂嚴重,則需要修補,或手術切除。半月板保留得愈多,日後膝蓋磨損機率愈低。
如何預防半月板受傷?
1.多做重量訓練能增加肌肉強度,減輕關節內半月板的磨損。
2.運動要熱身,遵守循序漸進的原則。
3.預防外力造成的受傷,盡量減少蹲、跪或盤腿等動作。
By Anonymous
at 2013-01-24T03:06
at 2013-01-24T03:06
UC-II好關照是美國InterHealth公司專利含有非變性II型膠原蛋白。
1. 改善關節活動力及彈性力。
2. 促進受損關節恢復健康。
三. UC-II如何發揮功效?
UC-II可防止關節軟骨的崩解,透過啟動低度免疫的反應,讓引起關節發炎、軟骨崩解反應的元凶T細胞不能夠活化,使受損的關節軟骨可以修復,讓關節發炎、疼痛的現象在2-4週內可大幅消減。
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By Emily
at 2013-01-21T05:21
at 2013-01-21T05:21
By David
at 2013-01-20T11:02
at 2013-01-20T11:02
或就近掛復健科慢慢治療
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