大家路跑時會聽MP3嗎? - 路跑 Road Running

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By Olive
at 2008-09-11T09:25

Table of Contents

※ 引述《ApplePRO (辛恩)》之銘言:
: 以前跑步的時候都會聽mp3
: 這樣比較可以減少跑步時的心情(對我而言啦)
: 請問各位板友也會這樣子嗎?



減少跑步時的心情?版大的意思是減少跑步時疲累的感覺嗎?
我是不習慣聽音樂耶,晚上跑步的時候風涼涼的,可以聽見自己的
心跳還能感覺汗水流出來滴下去,也事件蠻舒服的事,而且比較
能專心感受身體的反應,我若跟著唱到忘情的時候眼睛還會閉起來,
怕撞到電線桿跌倒被前方的腳踏車騎過去.....

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Tags: 路跑

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梨山馬拉松值得去嗎

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By Bethany
at 2008-09-11T09:00
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10/12(日)豐原21.10.5公里

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By Anthony
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跑步膝蓋感到吃力

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By Jacob
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新手想請教跑鞋問題

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By Harry
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各位大大您們好: 我(165cm左右)之前104kg 控制飲食和慢跑到74kg(目前) 現在深深感到慢跑鞋的重要性了... 之前都穿500元的運動鞋而已XD 不過我預算大概1500以內 http://0rz.tw/8e0Md 判斷的圖形像是Medium-Arched Flexible 已爬過文,我的預算來說, ...

一次跑完?多次跑完?

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By Enid
at 2008-09-09T23:29
抱歉 推文中有提到耐力的問題 想請問如何有效的訓練耐力? ※ 引述《nnnycaren (coffeetea)》之銘言: : 小弟最近有個跑步的疑惑 : 假設我定一個目標 : 比方我當天訂五公里 : 請問各位 ...