10/12(日)豐原21.10.5公里 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2008-09-10T23:14

Table of Contents

昨天ㄈㄥ跑組的詹凱期先生特別打電話給我
就來幫這個活動催催人氣啦
畢竟這個活動和梨山馬(10/11)有一點衝到
不過詹先生保證本活動一定會辦得很盡心
讓各位跑者享受到台中人的熱情
衣服的樣式
http://kuso.cc/3Q&i

還有,邱淑容加油....
※ 引述《WMX (這學期要加油阿～)》之銘言：
: 競賽日期：97年10月12日 (星期日) 7：00～10：00 (限時三小時)。
: 活動會場：鎮清宮廣場〈豐原市水源路9巷67號〉
: 比賽項目 費用 (每人)
: 長跑組(21公里) NT$300元
: 健跑組(10公里) NT$200元
: 步跑組(5公里) NT$100元
: 台中路跑活動愈來愈多了！
: 而且最近在台中辦的比賽都好便宜阿！
: 300元就可以給你跑21公里...
: 報名表：http://www.aropec.com/aropectw/aropecrun21.doc
: 路線請參考：ㄈㄥ跑組部落格 http://www.wretch.cc/blog/fullpower

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-09-14T09:44
我今天去寄報名表嘍！不過我們只有2人...
Irma avatar
By Irma
at 2008-09-17T20:14
呵呵 我也報名了 !!
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-09-21T06:45
除了跑者廣場，沒看到其他宣傳耶！
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-09-24T17:15
這真是太超過了
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-09-28T03:45
報了花蓮單車200KM了,殘念....XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-10-01T14:15
有人看過路線了嗎?實際坡度如何?
Connor avatar
By Connor
at 2008-10-05T00:45
坡度有一點點大 個人認為對膝蓋不好本來想報的...殘念...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-10-08T11:15
我也在考慮報名說,但坡度大..

新手想請教跑鞋問題

Harry avatar
By Harry
at 2008-09-10T01:07
各位大大您們好: 我(165cm左右)之前104kg 控制飲食和慢跑到74kg(目前) 現在深深感到慢跑鞋的重要性了... 之前都穿500元的運動鞋而已XD 不過我預算大概1500以內 http://0rz.tw/8e0Md 判斷的圖形像是Medium-Arched Flexible 已爬過文,我的預算來說, ...

一次跑完？多次跑完？

Enid avatar
By Enid
at 2008-09-09T23:29
抱歉 推文中有提到耐力的問題 想請問如何有效的訓練耐力? ※ 引述《nnnycaren (coffeetea)》之銘言： : 小弟最近有個跑步的疑惑 : 假設我定一個目標 : 比方我當天訂五公里 : 請問各位 ...

跑步膝蓋感到吃力

Isla avatar
By Isla
at 2008-09-09T23:15
※ 引述《chuusan (QQ)》之銘言： : 借這篇文問一下 : 練習跑步已經超過半年以上 : 跑步的距離採慢慢增加 一週至少跑兩次 : 最近單次距離增加到九千以上 : 發現自己在每次跑超過八千後 膝蓋下方會有點酸酸的 : 有點難描述 但不算是痛的感覺 : 到最近 變成有可能跑一點 就酸一下下 ...

一次跑完？多次跑完？

Gary avatar
By Gary
at 2008-09-09T17:27
※ 引述《nnnycaren (coffeetea)》之銘言： : 小弟最近有個跑步的疑惑 : 假設我定一個目標 : 比方我當天訂五公里 : 請問各位大大是一次跑完嗎？ : 還是跑走跑走完成目標？ : 我個人都是跑 ...

大家路跑時會聽MP3嗎?

Cara avatar
By Cara
at 2008-09-09T17:25
※ 引述《ApplePRO (辛恩)》之銘言： : 以前跑步的時候都會聽mp3 : 這樣比較可以減少跑步時的心情(對我而言啦) : 請問各位板友也會這樣子嗎? 我也有聽, 一方面主要是因為用 NIKE的sport kit(這樣好像一直替他打廣告) 聽的話, 最近都在聽 NIKE免費下載的教練 ...