大家的安靜心跳數大概都多少？？？ - 路跑 Road Running

Olive avatar
By Olive
at 2009-06-20T00:42

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今天剛睡醒的時候躺在床上量了一下我的安靜時心跳數，

從之前 60下左右，降到 47-48下了....

我有點嚇到，我才練了七週左右，怎麼少了10幾下？

我以為我還在做夢，又量了一次，沒錯，47下左右。

大家的心跳數大概都多少？？

這樣算是高嗎？



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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-23T00:47
捐血時量，大約70
Queena avatar
By Queena
at 2009-06-26T00:52
我前幾天量是50下
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-06-29T00:57
我的大約是57上下~
Adele avatar
By Adele
at 2009-07-02T01:02
我90!
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-07-05T01:06
我66大順~哈
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-07-08T01:11
90?! 有沒有看過醫生阿
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-07-11T01:16
我也是60
Jake avatar
By Jake
at 2009-07-14T01:21
60
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-07-17T01:26
睡覺的時候會比較少，試著正常時候坐著量量看
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-07-20T01:31
三年前有練羽球校隊，一次腸胃炎量心跳，只有3X = =
Robert avatar
By Robert
at 2009-07-23T01:35
0.5~2年前沒什麼運動80,現在則是60,一星期運動5天 跑3天
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-07-26T01:40
聽自行車教練說:早上剛睡醒,躺在床上量安靜心跳最準
Isla avatar
By Isla
at 2009-07-29T01:45
請問你血壓有變高嗎？
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-01T01:50
我捐血時量過 130/70..血壓也沒比較高
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-04T01:55
65下 血壓 100/85
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-08-07T02:00
應該是90/60 剛剛翻了一下
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-08-10T02:04
60
Irma avatar
By Irma
at 2009-08-13T02:09
以心跳血壓來看你是超級健康寶寶（蓋章）
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-08-16T02:14
K桑，我體重頗重..練了兩個月遇到停滯期，目前還是91公斤
Puput avatar
By Puput
at 2009-08-19T02:19
以我的身高體重來算，我應該是體重超重的那種。(紅字)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-22T02:24
我覺得即使沒運動 一天早晚的心跳數也差別蠻大的
Adele avatar
By Adele
at 2009-08-25T02:29
久練長跑與自行車,心跳都會變慢,正常.
Connor avatar
By Connor
at 2009-08-28T02:33
有些長跑選手心跳都只有40幾而已
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-08-31T02:38
我42....但是...我還沒接觸跑步之前 正常心跳就60-70

Re: 慢跑對快跑有幫助嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-06-19T13:12
※ 引述《spanner4715 (板手)》之銘言： : 小的我跑慢跑已經有約一年的時間了 起初是為了減肥後來漸漸愛上此運動 最近因為友人 : 組隊想要比賽賽跑,不知道我平常練慢跑有可能快跑變快嗎?跑慢跑是很明顯有變快啦(因 : 為跑步瘦了17公斤) 但快跑我從不知道怎麼練 想說慢跑有沒有幫助?曾經試過許久未 ...

各位路跑版版友您好, 懇請幫忙填寫 …

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By Robert
at 2009-06-19T12:38
本文已徵求版主同意 之所以想借用版眾的力量 是因為我們認為路跑版上的文章的確有實際在進行虛擬社群中的知識分享 而我們則是想了解在大家一來一往的分享過程中 是有怎樣的因素影響知識分享行為的產生與阻礙 所以懇請各位幫忙 問卷網址在此http://www.my3q.com/home2/288/km120/6 ...

北投區98年「健康活力 運動臺北」路跑活動

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By Genevieve
at 2009-06-19T11:46
騙人...古狗說11.6K，不過北投風景優美，的確不容錯過 http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx 一、活動宗旨:提倡全民週休動態休閒活動，並鼓勵身心障礙朋友走出戶外， 養成健康、運動好習慣、實踐全民體育並落實「臺北邁向國際健康城市」理念。 二、指導 ...

慢跑對快跑有幫助嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2009-06-19T00:11
小的我跑慢跑已經有約一年的時間了 起初是為了減肥後來漸漸愛上此運動 最近因為友人 組隊想要比賽賽跑,不知道我平常練慢跑有可能快跑變快嗎?跑慢跑是很明顯有變快啦(因 為跑步瘦了17公斤) 但快跑我從不知道怎麼練 想說慢跑有沒有幫助?曾經試過許久未跑的 100m,不過我感覺呼吸節奏一直照著慢跑在動,突然要一直換氣 ...

有人有膕肌痛的經驗嗎？

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By Annie
at 2009-06-18T13:44
各位大大，小弟最近才開始跑步，但跑了2k，膝蓋後外側的膕肌(查半天才知道它叫啥)就痛起來。雖然休息了一天就好了，但兩天後再跑，還是2k就痛。 不知大大們有沒有類似的經驗？怎麼消除膕肌疼痛的問題(姿勢？)？ 先謝謝各位大大了！ ------------------------- 雖然痛，但還是想跑.... ...