大家的包包裡放的是...? - 有氧運動 Aerobics

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-07-23T23:40

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我背一般運動包包，路邊攤買的普通尺寸 XD

裡面一定會放的有
全套運動服裝(運動內衣、運動褲、外搭背心)

運動鞋/襪，我習慣穿乾淨的室內鞋...

盥洗用品，洗髮精、沐浴乳(比較小瓶的)、沐浴球、吹風機
最近在NIKE買了個盥洗包，有防水功能，格層頗多，很好用
暢貨中心買的，一個才＄390～

換洗衣物一套

水壺，忘記帶就直接買瓶礦泉水 ^^

這些是我每次運動前會整理的

其他固定放在背包裡的成員有護唇膏、運動手套(上PUMP用)

如果想利用三溫暖、烤箱等，就會帶一些保養品
昨天就利用烤箱抹上去角質霜全身去角質，超讚的啦～
我通常利用假日時段人少才會這樣做
平常日子人多，光是洗澡就不夠用了就別說是佔著浴室放東西保養啦～

這樣的重量還好，包包也不會很大





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All Comments

巴西武術

Eden avatar
By Eden
at 2006-07-23T22:12
我想了解巴西武術(Capoeira)的動作是啥 用估狗找,找到一些簡單的解釋名詞 不外乎是把武術動作舞蹈化,還有的寫會運用到街舞的地板動作哩 我知道橘子有在上這門課,你們真的會做到降的動作啊?? http://tinyurl.com/lxxt3 感覺好恐怖喔~~~應該會常受傷吧?? ...

想請問高雄的瑪艏和亞力哪間好?

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-07-23T21:35
※ 引述《m14monkey (可以帶我一起去麻)》之銘言： : 請問各位 有人在高雄瑪艏或亞力山大健身的嗎? : 因為我家在高等法院這 離sogo亞力有點遠 : 如果想每天都去 來回實在有點太遠了 : 所以想請問有去瑪艏健身的人 : 那邊的設備和有氧教的好嗎?是不是沒有游泳池? sogo的有氧區比較好 ...

想請問高雄的瑪艏和亞力哪間好?

Ula avatar
By Ula
at 2006-07-23T21:04
請問各位 有人在高雄瑪艏或亞力山大健身的嗎? 因為我家在高等法院這 離sogo亞力有點遠 如果想每天都去 來回實在有點太遠了 所以想請問有去瑪艏健身的人 那邊的設備和有氧教的好嗎?是不是沒有游泳池? 和亞力山大比起來 比較推薦去哪一間呢? - ...

可愛的版友幫幫忙啦 !!! (禮物篇)

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By Aaliyah
at 2006-07-23T19:54
可以買手綁帶 也就是打Combat 到浡海堂買就可以了 一個才150元 ※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言： : 月底想送一個俱樂部的朋友一個禮物 , (羞 ........) : 大家幫我想一下要送什麼啦 !! 最好是和 and#34;Aerobicsand# ...

大家的包包裡放的是...?

Necoo avatar
By Necoo
at 2006-07-23T19:10
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 我是下班後就得直接去健身房的人兒， : 所以包包越來越大，越來越大 XD : 之前很乖，會帶著鞋子到健身房才換， : 包包超級重 (抖) : 現在自暴自棄了，鞋子都穿腳上。 : ...