我背一般運動包包，路邊攤買的普通尺寸 XD
裡面一定會放的有
全套運動服裝(運動內衣、運動褲、外搭背心)
運動鞋/襪，我習慣穿乾淨的室內鞋...
盥洗用品，洗髮精、沐浴乳(比較小瓶的)、沐浴球、吹風機
最近在NIKE買了個盥洗包，有防水功能，格層頗多，很好用
暢貨中心買的，一個才＄390～
換洗衣物一套
水壺，忘記帶就直接買瓶礦泉水 ^^
這些是我每次運動前會整理的
其他固定放在背包裡的成員有護唇膏、運動手套(上PUMP用)
如果想利用三溫暖、烤箱等，就會帶一些保養品
昨天就利用烤箱抹上去角質霜全身去角質，超讚的啦～
我通常利用假日時段人少才會這樣做
平常日子人多，光是洗澡就不夠用了就別說是佔著浴室放東西保養啦～
這樣的重量還好，包包也不會很大
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裡面一定會放的有
全套運動服裝(運動內衣、運動褲、外搭背心)
運動鞋/襪，我習慣穿乾淨的室內鞋...
盥洗用品，洗髮精、沐浴乳(比較小瓶的)、沐浴球、吹風機
最近在NIKE買了個盥洗包，有防水功能，格層頗多，很好用
暢貨中心買的，一個才＄390～
換洗衣物一套
水壺，忘記帶就直接買瓶礦泉水 ^^
這些是我每次運動前會整理的
其他固定放在背包裡的成員有護唇膏、運動手套(上PUMP用)
如果想利用三溫暖、烤箱等，就會帶一些保養品
昨天就利用烤箱抹上去角質霜全身去角質，超讚的啦～
我通常利用假日時段人少才會這樣做
平常日子人多，光是洗澡就不夠用了就別說是佔著浴室放東西保養啦～
這樣的重量還好，包包也不會很大
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