大家有聽過會調脊椎嗎 - 瑜珈 Yoga

By Annie
at 2005-05-15T13:34

Table of Contents

我因為有脊椎側彎的問題
朋友跟我推薦學yoga
據說可以調整回來....
所以我有點心動想去學....

我想請問一下...
大家有去上過課的有聽過這個說法嗎....
還有大多何時開課阿....

可以給我意見一下嗎....
謝謝唷..感恩阿!!

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All Comments

By Barb Cronin
at 2005-05-15T20:52

瑜珈對於人體ㄉ脊椎矯正是非常有效果ㄉ．初期꘠初期要矯正會有點痛但是過了就會有很好ㄉ效果

By George
at 2005-05-14T23:47

最近剛開始上瑜珈但因為是大班制，又是中途加入所以每次去都是跟著大家作各種動作結果每次上到後來就開始頭痛想請教各位有沒有人有類似情況的？另外就是我做某些動作脊椎都會痛我想有可能是因為我平常的姿勢就不正確才會這樣不過有聽朋友說過他因為太瘦而老師說他不適合上的我想請問這樣我還要繼續上嗎還是應該 ...

By Rosalind
at 2005-05-14T22:16

請問練瑜珈有減肥的功用嗎??? - ...

By Elizabeth
at 2005-05-14T00:26

在下定決心要學YOGO後，我就常在版上找尋很多資料… 最後我是決定在救國團andlt;南京敦北交叉口那andgt; 我是跟陳似蘭老師學習的… 雖然是初學…但其實陳老師教得東西不會很難但當你努力去作其實會感受到很多身體伸展的進步而且每一週會複習上一週也會教一些新的就是顧到新舊生的穿叉如果當新 ...

By Necoo
at 2005-05-13T02:37

之前自己開了個團與大家合購了向日葵的堂票一直到昨天晚上才有時間去上第一堂課就如同之前有版友提到的那裡已有瑜珈墊了去的時候只要帶一大一小的毛巾就好了 (我個人認為大毛巾最好厚一點因為跪著的一些動作好像多多少少還是會讓膝蓋有點痛) 還有 ...

By Selena
at 2005-05-12T21:09

想請教一下有人有上過陸文灝強力適能瑜珈士林推廣教室的課嗎? 人會不會粉多ㄚ,環境好嗎? 若我是初學者適合嗎? 期盼好心人士解惑~~~謝謝..... - ...