上完會頭痛？脊椎也是.. - 瑜珈 Yoga

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By George
at 2005-05-14T23:47

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最近剛開始上瑜珈
但因為是大班制，又是中途加入
所以每次去都是跟著大家作各種動作
結果每次上到後來就開始頭痛
想請教各位有沒有人有類似情況的？
另外就是我做某些動作脊椎都會痛
我想有可能是因為我平常的姿勢就不正確
才會這樣
不過有聽朋友說過他因為太瘦
而老師說他不適合上的
我想請問這樣我還要繼續上嗎
還是應該停止比較好呢
請有經驗得各位幫忙解惑
謝謝

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我的願望是

想要得到你

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Tags: 瑜珈

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-05-15T07:04
我也是會頭痛ㄟ (而且我也算很瘦 難道...?)
Ursula avatar
By Ursula
at 2005-05-15T14:22
快去問老師阿！如果是好老師會跟你指導的
Olive avatar
By Olive
at 2005-05-15T21:39
上課時有的同學也會這樣，要馬上跟老師說
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By Edith
at 2005-05-16T04:57
我也是頸子的及椎會痛.我也想知道原因.

請問練瑜珈會變瘦嗎?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2005-05-14T22:16
請問練瑜珈有減肥的功用嗎??? - ...

第一次去上瑜珈(向日葵)

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By Necoo
at 2005-05-13T02:37
之前自己開了個團 與大家合購了向日葵的堂票 一直到昨天晚上才有時間 去上第一堂課 就如同之前有版友提到的那裡 已有瑜珈墊了 去的時候只要帶一大一小的毛巾就好了 (我個人認為大毛巾最好厚一點 因為跪著的一些動作 好像多多少少還是會讓膝蓋有 點痛) 還有 ...

有人上過陸文灝強力適能瑜珈(士林)嗎?

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By Selena
at 2005-05-12T21:09
想請教一下有人有上過陸文灝強力適能瑜珈士林推廣教室的課嗎? 人會不會粉多ㄚ,環境好嗎? 若我是初學者適合嗎? 期盼好心人士解惑~~~謝謝..... - ...

瑜珈棒

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By Lauren
at 2005-05-12T11:19
最近也想買這個輪棒 可是，其實老師拿的棒子並沒有輪子呀 我也想買沒有輪子的 不過kimo上面沒有看到 有輪子的話 有沒有推薦買那種規格的 我看好像有9顆的也有12顆的 不過太大顆覺得好像不是很好用 夾著的時候會痛痛呀 ※ 引述《lyly (只要發狠就辦的到)》之銘言： : 今天第一次上瑜珈課 : ...

基隆哪裡有地方可以學習呢？

Jacob avatar
By Jacob
at 2005-05-11T21:28
我和我媽之前都有去學過一陣子， 不過我是自己去找的， 她是朋友拖去參加的，所以我們分別在不同的地方學。 我媽是去海軍醫院附近學，（就在隔壁樓上的樣子，我沒仔細問） 他們那邊白天也有班， 不過老師只是做動作讓你跟著做， 並不會特別指導你。 我則是在義二路的千丰舞團學的（約169號左右，樓下是賣米 ...