上完會頭痛？脊椎也是.. - 瑜珈 Yoga

最近剛開始上瑜珈
但因為是大班制，又是中途加入
所以每次去都是跟著大家作各種動作
結果每次上到後來就開始頭痛
想請教各位有沒有人有類似情況的？
另外就是我做某些動作脊椎都會痛
我想有可能是因為我平常的姿勢就不正確
才會這樣
不過有聽朋友說過他因為太瘦
而老師說他不適合上的
我想請問這樣我還要繼續上嗎
還是應該停止比較好呢
請有經驗得各位幫忙解惑
謝謝

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我的願望是

想要得到你

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