請問練瑜珈會變瘦嗎? - 瑜珈 Yoga

By Rosalind
at 2005-05-14T22:16

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請問練瑜珈有減肥的功用嗎???

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All Comments

By Elma
at 2005-05-15T05:34

有我媽練一年腰減三吋

By Andrew
at 2005-05-15T12:51

應該是說可以雕朔身材吧．胖瘦都再於飲食方面

By Necoo
at 2005-05-13T02:37

之前自己開了個團與大家合購了向日葵的堂票一直到昨天晚上才有時間去上第一堂課就如同之前有版友提到的那裡已有瑜珈墊了去的時候只要帶一大一小的毛巾就好了 (我個人認為大毛巾最好厚一點因為跪著的一些動作好像多多少少還是會讓膝蓋有點痛) 還有 ...

By Selena
at 2005-05-12T21:09

想請教一下有人有上過陸文灝強力適能瑜珈士林推廣教室的課嗎? 人會不會粉多ㄚ,環境好嗎? 若我是初學者適合嗎? 期盼好心人士解惑~~~謝謝..... - ...

By Lauren
at 2005-05-12T11:19

最近也想買這個輪棒可是，其實老師拿的棒子並沒有輪子呀我也想買沒有輪子的不過kimo上面沒有看到有輪子的話有沒有推薦買那種規格的我看好像有9顆的也有12顆的不過太大顆覺得好像不是很好用夾著的時候會痛痛呀 ※ 引述《lyly (只要發狠就辦的到)》之銘言： : 今天第一次上瑜珈課 : ...

By Jacob
at 2005-05-11T21:28

我和我媽之前都有去學過一陣子，不過我是自己去找的，她是朋友拖去參加的，所以我們分別在不同的地方學。我媽是去海軍醫院附近學，（就在隔壁樓上的樣子，我沒仔細問）他們那邊白天也有班，不過老師只是做動作讓你跟著做，並不會特別指導你。我則是在義二路的千丰舞團學的（約169號左右，樓下是賣米 ...

By Zenobia
at 2005-05-11T20:54

住在基隆的我最近開始學瑜珈把目前為止收集到的資訊提供出來 1. 省立醫院對面 4F 這一家我星期二剛去試聽一次晚上135 跟24的老師不一樣老師蠻和氣的講動作時有點快新手的我不太跟得上不過應該會正式報名繼續上電話： (02)2424-5929 2. 極樂寺在那邊吃飯時有看到他 ...