大家是怎麼克服無聊感的... - 路跑 Road Running

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By Ina
at 2014-06-29T20:33

Table of Contents

※ 引述《love2010 (蛇魯小隻一是我)》之銘言：
: 最近開始練跑到現在大約2個多月了
: 從一開始跑1K都很累到現在跑個3~5K都很輕鬆
: 但是最近面臨到一個問題...跑大概20~30分鐘之後
: 就會覺得好無聊
: 好無聊好無聊好想停下來回家看電視打電腦..
: 心理的疲勞感好像累積的比身體還快

放空自己 享受沒有煩惱 沒有壓力的時光

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Tags: 路跑

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-07-04T16:19
放空自己 享受沒有煩惱 沒有壓力的時光 得證 你可以推文
Isla avatar
By Isla
at 2014-07-09T12:04
這麼缺文章數?
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By Genevieve
at 2014-07-14T07:50
這樣也一篇?
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By Gary
at 2014-07-19T03:35
手機鄉民白目發費雯又一麗 XD
Donna avatar
By Donna
at 2014-07-23T23:21
同感
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By Susan
at 2014-07-28T19:06
Sent from my Android XD

血紅素不足原因

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By Oliver
at 2014-06-29T15:54
原有捐血習慣，今去檢測說血紅素不足，我想到從5月底開始， 以前跑步都5分速，後來6分都易喘，爬4樓就喘很大。 不知是否因為運動量太大，造成疲勞。我都12點半睡~7點起床。 請教版友們是否有遇過這問題？謝謝 運動量照片：http://ppt.cc/JXlF - ...

2014林口竹林山寺觀音盃

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By Linda
at 2014-06-29T15:43
真的有夠爛的比賽 就算要做公益也是要先把比賽辦好吧 補給爛到爆 只有水和番茄 加個鹽好像就變得很了不起一樣 在平地時水站是很多,但山路好像很久才有一個水站而已 這種收費是把參加比賽的人當番仔嗎 看來應該要叫主辦單位公布一下做公益的錢到底有多少 最後的餐點原來是本來就有例行提供的喔 我去裝仙草跟湯 ...

赤足請量力而為

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By Quintina
at 2014-06-29T11:56
昨晚心血來潮 在PU跑道操場 跑個6K赤足 平常大約一個月跑一次赤足 訓練量很少 均速5分半 最後一圈來個四分的飛快大衝刺 跑完之後就悲劇了 右前腳掌外側 腳皮翻開。。 內有傷處圖(慎入) http://imgur.com/0OoAEDJ,LoxTsOq,RTLoLk3#2 剪刀剪下的腳皮 htt ...

如何預防中暑（已多喝水與防曬）

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By Caitlin
at 2014-06-29T11:40
大家好： 今年開始挑戰21 km, 但今年夏天參加幾場路跑，（三重馬和費滋洛），就算之前跑的再好（速度8m/km)，也一直喝水，有戴帽子與防曬。15公里後當毒太陽出來後（應該有超過30度，我就變步兵不敢再跑了。而且回家後都會有中暑現象。頭痛，身體發熱但又有感冒現象。請問各位達人，我還可以做那些預防措施，防止中 ...

2014林口竹林山寺觀音盃

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By Odelette
at 2014-06-29T11:08
就是一場除了離我家很近，其他爛到炸點雷翻了的一場賽事... ▓賽前 1.衣服圖案完全跟賽事無關 明明報名開始到比賽有三個月的時間，我大概反應了2-3次圖案根本與賽事無關， 完全沒有回應...(而且不是只有我反映，冏；我都說我出可以免費請朋友設計了...) 不知所以然的圖案一點竹林山寺的特色都沒 ...