大家如何規劃太魯馬拉松? - 路跑 Road Running

Hazel avatar
By Hazel
at 2008-08-12T20:44

Table of Contents

剛剛在路跑協會看到最新公告

有"2008太魯閣峽谷馬拉松交通食宿代辦行程"的消息，

想問版上的大家歷年來都如何規劃這個年度盛事的呢？

ps.前幾篇有版友提到說上下坡並不會很多?!那不是山路嗎?


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您有想清掉的雜物嗎？ 太多用不著、丟掉又可惜的東西想找個好歸宿？ , ,
穿不下的衣服、用不到的文具、玩具、娃娃、贈品堆太多不知怎處理嗎？ ▼
助人最好的時機就是現在！若您大掃除整理有不需要的書籍、任何雜物， ╰ 愛 ╯＊＊＊
歡迎來公益版Ptt-Charity給需要的單位，您用不著的東西可能就是他們的寶貝！︽
讓您不需要的東西，給最需要的人珍惜，既清空間又可做好事，一舉數得喔！◢◣◣ ◤
市民廣場->3.PttAction->7.Ptt-Charity 公益版歡迎您一起舉手之勞做公益 ◥◤︶ ◤

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Tags: 路跑

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-08-12T22:38
住亞泥附近有認識的民宿@@
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-08-13T00:32
還好 難度中等啦 比起中寮、三峽容易多囉
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-08-13T02:26
嗯,中寮我跑完後,就覺得好險只跑兩趟
Ina avatar
By Ina
at 2008-08-13T04:20
請問最近的飯站是那間？晶華會遠嗎？
Mason avatar
By Mason
at 2008-08-13T06:14
飯店幾乎都在花蓮市 晶華在天祥 你說呢?
Jake avatar
By Jake
at 2008-08-13T08:08
晶華很近，還可以從天祥跑到太管處熱身..XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-08-13T10:02
樓上................................XD
Una avatar
By Una
at 2008-08-13T11:55
有沒人想一起去的阿,住宿沒喬好不敢報
Gary avatar
By Gary
at 2008-08-13T13:49
名orz
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-08-13T15:43
花蓮市飯店一堆 可以前一天租好摩托車
Kama avatar
By Kama
at 2008-08-13T17:37
或乾脆騎自行車當熱身好了~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-08-13T19:31
跑山路很傷膝蓋我寧願跑ing就好了，太魯閣還是觀賞用 XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-08-13T21:25
我寧願跑太魯閣，ing車聲.喇叭聲.幹橋聲
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-08-13T23:19
太魯閣感覺只是很緩的上坡,說傷膝
Linda avatar
By Linda
at 2008-08-14T01:12
我覺得反而是鍛鍊肌肉的好路線
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-08-14T03:06
ING的最大優點大概是只有交通方便但是還會被紅綠燈擋下來,心中就!@#$
Elma avatar
By Elma
at 2008-08-14T05:00
跑鬧區很傷氣管
Dora avatar
By Dora
at 2008-08-14T06:54
我寧願跑太魯閣就好，ing還是觀賞用XD
Ula avatar
By Ula
at 2008-08-14T08:48
太馬沒有急上急下，都是長長的緩坡，跑起來比一成不變的平路有意思多了…

ING國際馬拉松熱身賽~

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By Bennie
at 2008-08-12T20:32
※ 引述《Hly (若有似無)》之銘言： : ※ 引述《blackiecheng (Champion Taiwan)》之銘言： : : 都已經快八月了 : : ING的熱身賽似乎都沒有消息 : : 今年應該也是有熱身賽吧 : : 有人知道大概什麼時候會開始報名嗎? : 是指以下三個嗎？ : 路跑協會網站還沒有 ...

研究：跑步能延緩老化過程

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-08-12T20:29
根據今天刊登在最新一期「內科醫學檔案」期刊的報告，美國學者經過長達二十年的研究 後發現，跑步可以延緩老化過程。這份由史丹佛大學醫學院所做的研究結果發現，超過五 十歲的人如果經年持續跑步，比平常不運動者，較少有嚴重病痛、生活較積極，並會大量 降低早死的機率達百分之五十左右。 史丹佛大學醫學院榮譽教授，同 ...

亞瑟士有出鞋墊嗎？

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By Quintina
at 2008-08-12T01:35
一雙NIMBUS 10，覺得 穿起來左右不對稱的感覺，想換個鞋墊試試，亞瑟士網站好像沒有聯絡方式， 沒地方問，有人知道有出給慢跑鞋款的鞋墊嗎？ - ...

扁平足但內旋不足的問題?

Frederic avatar
By Frederic
at 2008-08-11T23:46
查過一些資料，都寫扁平足通常都是內旋過度 但是我的鞋子總是磨損在外側(應該是內旋不足吧) 有人知道這是為什麼嗎??這樣的情況下，和其它 扁平足的人也是選一樣的鞋子嗎?? - ...

2008玉山高山馬拉松賽

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-08-11T00:40
有版友要參加嗎?? 現在才想到要報名andamp;計畫會不會太晚啊?? XDDD 有版友可以分享一下跑高山的經驗嗎?? (我只有跑過台北市的比賽andamp;陽明山...最多10K :P) 謝謝! - ...