大家今天有跑步嗎？最遠跑多長？ - 路跑 Road Running

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By Frederica
at 2017-10-04T09:06

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※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1Pr3DSYN ]

作者: cute320518 (cute320518) 看板: WomenTalk
標題: [閒聊] 大家今天有跑步嗎？最遠跑多長？
時間: Wed Oct 4 09:03:21 2017

來東京已經跑了3次
這次已懂得鑽小巷及
沿河堤跑
跑起來空氣好很多
邊跑邊看居民生活
還真不錯
今天約跑了5公里多
大家有跑嗎？
祝大家中秋節快樂^^

https://i.imgur.com/tgcK2MS.jpg
https://i.imgur.com/UnuzDs0.jpg
https://i.imgur.com/5TQ1XDr.jpg
https://i.imgur.com/F8r3nzj.jpg
https://i.imgur.com/KFqRK70.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-10-06T23:34
缺文章？ https://imgur.com/SH5j2NS
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-10-09T14:02
我跑了，廢文也發了，開心。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-10-12T04:30
而且發一個地方不夠，還可以發兩個地方喔！啾咪！
Steve avatar
By Steve
at 2017-10-14T18:58
洗文章喔？這樣也一篇？
James avatar
By James
at 2017-10-17T09:27
出國會跑步 是件 好事啊 ！！！ 我上個月也有這樣做 ……出國跑了三天 ！
Lily avatar
By Lily
at 2017-10-19T23:55
你可以出國跑5公里 真是不簡單吶
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-10-22T14:23
這ID很怕大家不知道他出國，欠噓。
Eden avatar
By Eden
at 2017-10-25T04:51
假跑步 真炫耀
Enid avatar
By Enid
at 2017-10-27T19:19
能知道哪裡可以跑也很厲害
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-10-30T09:47
哈哈 也不錯啦 羨慕黑...
Delia avatar
By Delia
at 2017-11-02T00:15
女板被噓就跑來這裡發？
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-11-04T14:43
我同事出差日本也是路跑2、30多公里
Steve avatar
By Steve
at 2017-11-07T05:11
XD
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By Barb Cronin
at 2017-11-09T19:39
挖 好棒棒捏
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-11-12T10:07
這個河濱有PU跑道，好強
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-11-15T00:35
我出國跑步 還得在老婆起床前 跑完 ………超過六點起床我老婆就不準我跑了 ……

2017 2XU Compression Run

Yedda avatar
By Yedda
at 2017-10-03T17:51
想請問版上有人報名參加此場賽事嗎 衣服尺寸感覺有點偏大不知道選太剛好是否送來跟尺寸表上不符 - ...

有人報名過TNF野練嗎?

Iris avatar
By Iris
at 2017-10-03T10:20
請教一下，有人報名過TNF野練嗎? 先前在臉書上看到 10/4晚上在大遠百 想說免費應該很搶手 立刻手刀報名 結果好像還滿好報的… 看他們網路上的宣傳影片 好像滿困難的? 有沒有人參加過可以分享 怕去了完全跟不上 目前只能勉勉強強用3小時跑完半馬 - ...

該堅持步頻180嗎

Elma avatar
By Elma
at 2017-10-03T09:38
先請問各位先進步頻維持180上下時配速約多少呢? 小弟我步頻如果要180，配速大約5:15左右。 上次步頻180跑10k,跑完非常累... 現在不知道要不要繼續堅持步頻180訓練，以往步頻大約是170上下。 目前月跑量約100k左右，每次跑10~14k,偶爾騎飛輪交叉訓練 目前身高體重175/67.4。 ...

初馬14週訓練請益 目標3:54(內附詳細資訊

Ursula avatar
By Ursula
at 2017-10-03T00:18
先向各位先進前輩們請安 下列網址是我前天練LSD兩小時的資訊 (查一下版規好像沒有提到請益菜單的格式，若大大們覺得有不妥，我再改成截圖上傳) https://connect.garmin.com/modern/activity/2027050101?share_unique_id=8 小弟剛入門路跑的領域 ...

舊金山或美國馬拉松的照片

Rae avatar
By Rae
at 2017-10-03T00:10
距離今年七月底舊金山馬拉松已經有一段時間 想請問 舊金山馬拉松(或美國其他的馬拉松) 除了官方提供的照片供購買 有沒有其他專門賣路跑照片的網站？ 我在金門大橋上對著至少三台攝影機擺了一堆姿勢 最後出來的照片通通集中在終點線 實在有夠心酸 今天有朋友提到 有沒有可能在其他拍照網站上找到？ 所以想請教一下有經驗 ...