有人報名過TNF野練嗎? - 路跑 Road Running

By Iris
at 2017-10-03T10:20

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請教一下，有人報名過TNF野練嗎?

先前在臉書上看到
10/4晚上在大遠百
想說免費應該很搶手
立刻手刀報名
結果好像還滿好報的…

看他們網路上的宣傳影片
好像滿困難的?

有沒有人參加過可以分享
怕去了完全跟不上
目前只能勉勉強強用3小時跑完半馬

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Tags: 路跑

All Comments

By Lauren
at 2017-10-04T10:30

還好肌力訓練而已強度可以自己調整

By Caroline
at 2017-10-05T10:40

跟著練練可以但不要被推坑貿然報越野跑要報也報最短的

By Zenobia
at 2017-10-06T10:51

還不錯啊免費的活動教練也很厲害喔現場不會強迫推銷

By Ula
at 2017-10-07T11:01

教練帶肌力動作，做不動不用硬撐，有空就去吧，當肌力訓練。

By Carolina Franco
at 2017-10-08T11:11

還好可以練一下蠻有趣的

該堅持步頻180嗎

By Elma
at 2017-10-03T09:38

先請問各位先進步頻維持180上下時配速約多少呢? 小弟我步頻如果要180，配速大約5:15左右。上次步頻180跑10k,跑完非常累... 現在不知道要不要繼續堅持步頻180訓練，以往步頻大約是170上下。目前月跑量約100k左右，每次跑10~14k,偶爾騎飛輪交叉訓練目前身高體重175/67.4。 ...

舊金山或美國馬拉松的照片

By Rae
at 2017-10-03T00:10

距離今年七月底舊金山馬拉松已經有一段時間想請問舊金山馬拉松(或美國其他的馬拉松) 除了官方提供的照片供購買有沒有其他專門賣路跑照片的網站？我在金門大橋上對著至少三台攝影機擺了一堆姿勢最後出來的照片通通集中在終點線實在有夠心酸今天有朋友提到有沒有可能在其他拍照網站上找到？所以想請教一下有經驗 ...

西湖花海馬拉松11月登場即起網路報名

By Lydia
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2018 春- 北韓馬拉松跑

By Isla
at 2017-10-01T19:21

不知道版上有人會打算去參加北韓馬拉松的嗎 ?? 另外，有沒有人跑過南韓DMZ馬拉松的呢 ?? 拜請大大分享，南韓DMZ馬拉松可報名的管道 .... THX ~~~ -- 歡迎加入 ~前進北韓~ FB社團 https://www.facebook.com/groups/168602260476 ...

田徑褲型號？

By Valerie
at 2017-10-01T19:01

如題想問一件Mizuno的58RM-19262 我谷歌都找不到相關的資料可否各位大大求解 - ...

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