大佳河濱路跑 - 路跑 Road Running

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By Joseph
at 2008-04-20T10:08

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有正妹、有粉妹、有型男、還有老當益壯的阿背。

10km路跑,過折返點後的景色怡人(以台北市而言這段風景真的不錯了)。

然後今天天氣很適合路跑。

沿途的管制工作人員不少(若有意外發生可以比較快的進行通報與救助)。

還有藝人不錯看。



好了,我把我覺得不錯的講完了,接下來我要小抱怨一下了~


過5km折返點後,不遠有一個水站

不知道是場地的限制還是如何,感覺水站似乎有點短?

然後丟紙杯的垃圾筒似乎少了點,距離拉的不夠長。

還有少數跑友跑到水站前乾脆就用走的,但是卻不見工作人員引導向前。

像我到水站前就差點撞到前面在漫步喝水的跑友XD

接著跑完後,這次似乎沒有補給品發放。(好想吃香蕉喔)

唯一有發放的試飲運動飲料,還沒拿到就發光了…囧

然後成績公佈欄那裡設置的有點小有點擁擠,

如果主辦單位在設置上在多個兩排,或許會好很多。


大概就這樣了,不過今天跑得不錯,終於跑進50分以內了,開心^^


最後有沒有正妹跑友可以告訴我,平常妳們都在哪練跑,我想和妳們一起去跑:)

我也想照著馬尾的擺盪練配速XD



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Tags: 路跑

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-04-22T03:23
其實10公里很短,所以沒有人在提供食物哦^^
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2008-04-23T20:38
123小姐可以甩著她的馬尾,全馬進420內,強
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-04-25T13:53
推正妹...我也看到好多正妹....
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By Mary
at 2008-04-27T07:08
這次的10k實際大概只有9K...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-04-29T00:23
可惜倒著跑不快,不然可依照胸部擺盪配速
Oliver avatar
By Oliver
at 2008-04-30T17:38
我跑的比你慢又晚出發 還是有喝到飲料耶
Kyle avatar
By Kyle
at 2008-05-02T10:53
而且我喝了三瓶.....對不起..orz
Belly avatar
By Belly
at 2008-05-04T04:08
感覺女主持人還瞞活潑的可惜沒人理她^^
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-05-05T21:23
雖然我跑四十幾名 但他沒有到10公里
Belly avatar
By Belly
at 2008-05-07T14:38
驚..這次的10K不到嗎?...我還以為我的成績
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By Hamiltion
at 2008-05-09T07:52
進步了...囧...(中途休息走了2次)..
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By Andrew
at 2008-05-11T01:07
原來不到10k呀,看來是空歡喜一場了…慘
Una avatar
By Una
at 2008-05-12T18:22
總是聽到路跑賽的距離不夠標準,
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-05-14T11:37
台灣該由路跑協會建立路程距離認證機制.

跑步能減肥嗎?

James avatar
By James
at 2008-04-20T00:21
從上個月開始為了要瘦 所以平常晚上只要有空就會去跑步 每次都會跑到30分鐘左右 但現在不想算時間了 都是跑200公尺的操場15圈(約跑道6的外圈) 每次跑完是有滿身大汗 但都沒感覺身體任何地方有任何的酸痛耶! 所以難怪每次量體重也沒太大變化 難道跑步真的像人家說的 只會讓小腿變粗而不會瘦嗎?? - ...

慢跑姿勢

Valerie avatar
By Valerie
at 2008-04-20T00:12
為何我跑完慢跑腿都不會酸啊? 是跑的不多久嗎? 可是200公尺跑了15圈又是最外圍 算長了吧?! 還是跑的方法不對呢?? ※ 引述《madturtle (浪跡天涯的宅神)》之銘言: : ※ 引述《tim824 (Tim)》之銘言: : 原文恕刪 : : 你會感覺到小腿肌肉在你每一步推動你前進。腳落地時不應 ...

6/14白河蓮花節路跑

Una avatar
By Una
at 2008-04-19T23:54
http://www.taipeimarathon.org.tw/%e5%85%a8%e5%9c%8b%e8%b3%bd/970614.htm 分作5K和10.5K 沒有晶片計時 大家就當作跑健康的吧~ 10.5K報名費200而已 (5K不用錢 不過也沒衣服) 除了賞蓮外 烏樹林糖場的小火車也可以去懷舊喔 ...

本週日大家河濱公園的愛迪達路跑

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-04-19T01:03
如標題,這回的寄物服務只提供給10公里組. 小的我這回只跑4公里,實在很煩惱隨身物品該怎麼辦, 外套毛巾手機鑰匙水瓶錢包...阿,總之挺零碎 大家有想到解決方案嗎? 畢竟我不住路跑場地附近,也不是開車騎車族,實在很苦惱哩! - ...

關於星期日大佳河濱路跑

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-04-18T21:20
向詢問板友大都如何去 目前預計借住朋友家(萬隆站附近) 但好像6點就要集合,捷運又沒提早 如果沒有交通工具的話 是不是只剩下小黃了 有研究過公車(但看不太懂) 發車時間好像也有點晚 可以提供意見嗎? - ...