籃球多跳能長高?? - 籃球Eden · 2011-08-17Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我可以不打籃球自己在家跳100下媽 = =\我覺得這樣跳的次數還比打籃球有用ㄟ籃球All CommentsEden2011-08-19這個方法是沒問題ㄉ!因為多跳就能促進骨骼成長但我還是要有小小ㄉ建議優自己在家跳100下ㄉ效果不會很好最好是買跳繩(能紀錄跳多少下ㄉ那種會更好)因為你會把重心放在膝蓋上自然ㄉ腳的活動度就會變高就會長高囉~:)恩...還有每天可以盡量跳200下早上100.晚上/下午100及可已上是我滴建議希望有幫助 Jacob2011-08-20每天跳或跳繩的話的確可以長高Margaret2011-08-18不一定拉也是要看體質^^跳繩比較不錯喔(建議一下)Related Posts跳躍力訓練跟籃球的一些訓練我想長高很高很高(20點)名偵探柯南問題這樣是不是發育緩慢我想長高又想練健身請各位幫我看看!!
· 2011-08-17 · 2011-08-17 · 2011-08-17 · 2011-08-17
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因為多跳就能促進骨骼成長
但我還是要有小小ㄉ建議優
自己在家跳100下ㄉ效果不會很好
最好是買跳繩(能紀錄跳多少下ㄉ那種會更好)
因為你會把重心放在膝蓋上
自然ㄉ
腳的活動度就會變高
就會長高囉~:)
恩...還有
每天可以盡量跳200下
早上100.晚上/下午100及可
已上是我滴建議
希望有幫助
也是要看體質^^
跳繩比較不錯喔(建議一下)