坐到睡著 - 冥想,靜坐 Meditation

By Dorothy
at 2012-03-22T00:01

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想請問各位先進，小弟打坐時間近一年

但一直以來有個困擾很久的問題不知該如何解決

小弟在坐的時候是採數息法，且坐前坐後都有行氣活腳

但每次坐到約20分鐘左右，就會進入應該是睡著的狀態

而醒過來以後發現胸口有一團熱氣凝積，接著就燥到坐不下去了......

請問有這種情形該怎麼辦？

感謝各位先進

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Tags: 冥想

All Comments

By John
at 2012-03-23T15:59

看你坐的時間是不是太晚或太累

By James
at 2012-03-25T07:57

我是固定晚上11點跟早上5點半一次預計40分鐘

By Franklin
at 2012-03-26T23:55

有時候太累的確會做到睡著但也有精神很好的時候睡著...

By Ophelia
at 2012-03-28T15:54

如果你不排斥佛法的話，可以去看一下慧能的壇經

By Ophelia
at 2012-03-30T07:52

樓上大大是指禪定的部分嗎？

By Rae
at 2012-03-31T23:50

禪不一定在坐中，也有生活禪

By Sierra Rose
at 2012-04-02T15:49

早睡早起閑時靜坐睡補不足看看發文點

By Linda
at 2012-04-04T07:47

熱氣凝積膻中氣機初動燥則代表有淤

By Damian
at 2012-04-05T23:45

該怎麼辦好事啊保持下去 (指靜坐習慣;該改則改之)

By Zora
at 2012-04-07T15:44

真的打坐練不好可以練行禪http://www.mahasati.org.tw/xoops/index.php

By Skylar Davis
at 2012-04-09T07:42

例如正念動中禪眼睛要張開,身體要一直動較不易昏沉.

By Heather
at 2012-04-10T23:40

要坐到睡著對我來講挺難的，好像要睡著身體得沒阻礙才行。

By Hedda
at 2012-04-12T15:38

累了還是去睡覺吧，做到睡著那就只是睡著了!

各位怎麼克服腿痛？

By Todd Johnson
at 2012-03-21T20:02

※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : ※ 引述《a3435357 (謝光臨)》之銘言： : : 一下坐,動動身,腳就好像踩在雲上一樣. : 你說的我好像沒體會過，或是有過但是忘了。XD : 印象中打坐大部分都是在腿痛中度過XD，只是會變得比較能忍痛， : 跑步我的體會是可以轉換心境 ...

各位怎麼克服腿痛？

By Enid
at 2012-03-21T14:10

※ 引述《waynewin (WAYNEWIN)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 各位怎麼克服腿痛？ : 時間: Tue Mar 20 18:11:04 2012 : : ※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : : 不知道各位如何克服腿痛？ : : 第二、打坐時腿痛，可以試 ...

各位怎麼克服腿痛？

By Jacob
at 2012-03-21T13:49

※ 引述《a3435357 (謝光臨)》之銘言： : ※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : : 不知道各位如何克服腿痛？ : : 1.不要太強求，日積月累、慢慢進步？ : : 2.忍痛忍到一個地步，腿氣通了自然不會痛？ : : 3.忍到腳麻掉沒感覺，自然不會痛？ : 這三組問題(有 ...

各位怎麼克服腿痛？

By Queena
at 2012-03-20T21:31

※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : 不知道各位如何克服腿痛？ : 1.不要太強求，日積月累、慢慢進步？ : 2.忍痛忍到一個地步，腿氣通了自然不會痛？ : 3.忍到腳麻掉沒感覺，自然不會痛？這三組問題(有修掉一個問題and#34;會不會腳組織壞死？and#34;) 差不多,我一 ...

各位怎麼克服腿痛？

By Frederica
at 2012-03-20T18:11

※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : 不知道各位如何克服腿痛？提供幾個方法第一、打坐前暖身運動要確實，最好順便作靜態的腿部伸展運動。 (強化腿部肌肉沒問題，訓練後是否有作伸展運動才是問題) 第二、打坐時腿痛，可以試著去體驗痛的感覺，可能會有奇效哦！ ...

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