各位怎麼克服腿痛? - 冥想,靜坐 Meditation

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By Enid
at 2012-03-21T14:10

Table of Contents

※ 引述《waynewin (WAYNEWIN)》之銘言:
: 標題: Re: [問題] 各位怎麼克服腿痛?
: 時間: Tue Mar 20 18:11:04 2012
:
: ※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言:
: : 不知道各位如何克服腿痛?
:
: 第二、打坐時 腿痛,可以試著去體驗痛的感覺,可能會有奇效哦!
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Tags: 冥想

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-03-23T10:19
我覺得應該算有體驗觀察吧,但是還是很痛XD。而且注意力也是會常跑掉。
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By Hedda
at 2012-03-25T06:27
忍奈、抵抗,好像在腿放鬆的時候就變得沒在忍耐抵抗。

各位怎麼克服腿痛?

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-03-21T13:49
※ 引述《a3435357 (謝光臨)》之銘言: : ※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言: : : 不知道各位如何克服腿痛? : : 1.不要太強求,日積月累、慢慢進步? : : 2.忍痛忍到一個地步,腿氣通了自然不會痛? : : 3.忍到腳麻掉沒感覺,自然不會痛? : 這三組問題(有 ...

各位怎麼克服腿痛?

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-03-20T18:11
※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言: : 不知道各位如何克服腿痛? 提供幾個方法 第一、打坐前 暖身運動要確實,最好順便作靜態的腿部伸展運動。 (強化腿部肌肉沒問題,訓練後是否有作伸展運動才是問題) 第二、打坐時 腿痛,可以試著去體驗痛的感覺,可能會有奇效哦! ...

各位怎麼克服腿痛?

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By Edwina
at 2012-03-20T12:24
很久以前就有打坐經驗了, 但是都一直沒很認真、一曝十寒,荒廢很久的我其實跟新手差不多。 這幾天打坐起來發現比以前更痛, 不知道各位如何克服腿痛? 1.不要太強求,日積月累、慢慢進步? 2.忍痛忍到一個地步,腿氣通了自然不會痛? 3.忍到腳麻掉沒感覺,自然不會痛? 會不會腳組織壞死? 4.好像有在 ...

盧某某的啟靈學次第、目的

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By Sierra Rose
at 2012-03-18T23:07
據盧某某那本《啟靈學》的內容,那套功法應該是盧某某自己自創出來 的一套方法。(他自己說融合禪、瑜珈、密,但我的看法應該把道的部分也 加進去了。) 那個盧某某的啟靈學次第大致有兩個步驟: 一、啟靈(讓拙火從海底輪發起,註一)、變靈(突然間擁有一些靈能 力,或是因為車禍、從樓上掉下來、瀕死經驗 ...

帕坦伽利瑜伽經中譯本

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By Kyle
at 2012-03-16T13:50
帕坦伽利瑜伽經(Yoga Sutra by Patanjali)明師出版社的中譯本 瑜伽經由梵文寫成,在翻譯上非常困難。現存的英譯本有數十種之多,但譯法各有 不同,有時分句也不一樣。這篇譯文只是根據手頭上有的四個英譯本互相參照譯成,只 宜作粗略的參考,不能算作確定的版本。 第一章靜坐冥 ...