各位怎麼克服腿痛？ - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言：
: ※ 引述《a3435357 (謝光臨)》之銘言：
: : 一下坐,動動身,腳就好像踩在雲上一樣.
: 你說的我好像沒體會過，或是有過但是忘了。XD
: 印象中打坐大部分都是在腿痛中度過XD，只是會變得比較能忍痛，
: 跑步我的體會是可以轉換心境，以我目前打坐程度，感覺一直打坐會很悶。

想說的要超過三行了,回文一下

1.那要看你控制心理的方法是什麼,例如以一念制萬念(如念佛,持咒,
專注於身體某個點或感官).

2.或者乾脆開放式的不管它(念頭,麻痛),有也好,沒有也罷,這些就只
是過客剛好路過而已,"我"這家店不接待客人也不賣東西,我用的是一個
自動會炒菜的不沾鍋,沒菜炒時放著,有菜炒時也不會黏鍋.

念頭跑出來了,"我"知道,但不用再多一個念頭"槽!有念頭!",頭上加頭,
多餘,或者感覺沒念頭了,不用再多一個念頭"讚!沒念頭!".

3.雖然打坐是有點悶,但到一個程度至少會有禪悅的.

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