國道馬拉松 - 路跑 Road Running

Carol avatar
By Carol
at 2012-03-17T22:14

Table of Contents

閒聊一下





還有人明天要比賽到現在還沒睡嘛= =


我住比較遠 兩點多要起床 到現在還在摸...

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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-03-20T07:46
我~我~住內湖~應該等下就睡了~預計4點起床~騎車去~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-03-22T17:17
我…新竹縣山區
Tom avatar
By Tom
at 2012-03-25T02:49
早點睡吧 別跟自己過不去～
Carol avatar
By Carol
at 2012-03-27T12:20
我我我 我還沒睡...行李還沒弄..應該11.30躺平吧 3點起床
Freda avatar
By Freda
at 2012-03-29T21:52
晚睡早起多跑幾場遠途馬後就習慣了XD
Madame avatar
By Madame
at 2012-04-01T07:23
對…對阿 我第一次參加 好興奮睡不著@@
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-04-03T16:54
我也還沒睡 大家加油!!
Carol avatar
By Carol
at 2012-04-06T02:26
還沒睡+1
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-04-08T11:57
剛睡醒，準備再去睡一下:) 大家加油
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-04-10T21:29
剛睡醒= = 從來沒這麼早起過囧
Damian avatar
By Damian
at 2012-04-13T07:00
大家加油!! 賽前還是要睡眠充足比較好喔
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-04-15T16:32
我…新竹縣山區 https://muxiv.com
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-04-18T02:03
剛睡醒= = 從來沒這 https://daxiv.com

鞋子太小

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-03-17T21:00
嗨各位好 關於這個問題雖然很多人問過了 我爬文看了一下 若鞋子太小腳是很容易受傷的 但是我只是個窮學生 真的不想再買雙新的 因為我體力異常的差 每次跑頂多跑個3000公尺 中途會用走的休息 這樣的話慢跑鞋是不是可以勉強繼續穿呢？ 目前狀況是 大拇指會頂到 其他部分都OK 謝謝 - ...

筋骨問題與香蕉

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-03-17T20:04
各位好 小弟金門馬回來後，右腳內側小腿骨旁的肌肉一直在痛 去復健磨超音波，痠到不行，痠到外側腳踝與外側小腿都不舒服 去看中醫，醫生說不要吃香蕉 我勒，香蕉不是補給聖品嗎？！ GOOGLE後，看到一篇文章： ─由於香蕉含磷稍高，若吃多了易使體內鈣質相對降低， 對骨折病人的復原不利。香蕉所含的高 ...

國道馬拉松集合會場

Selena avatar
By Selena
at 2012-03-17T19:26
本身不是台北市人 看了秩序本.. 但是還是不太清楚集合地點位置是在哪裡 有用GOOGLE搜尋一下 秩序本上所說的 環河北路和敦煌路交叉口 請問是 集合地點是這裡嗎atat http://ppt.cc/wr!~ 很怕明天搞錯位置 謝謝..andlt;(_ _)andgt; P.S.今天去信義區領資料時.. ...

膝蓋疼痛

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-03-17T17:12
性別：男 身高：173 體重：52 每週跑步天數：剛跑滿一星期每天都有跑 每次跑步距離or時間：3公里 跑步地點/地面：操場外圍走道 好像是磚塊地面的 距離用餐時間？飯前2小時跑 是否有做暖身？暖身時間、方式？照學校的方式 是否有做收操？收操時間、方式？沒有 但跑完會走個幾圈緩和 疼痛部位？請形容一下您的疼痛 ...

天氣變熱

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-03-17T13:10
今天早上跟隊友去台20玉井線打算尻一個32K的山路LSD， 怎知被大熱天反夯了一隻逆轉全壘打...差點半路見天使。 最近天氣轉熱了，接下來的比賽大家要格外注意， 這天氣實在不適合拼成績，不要出意外最重要。 而近來越來越多初新者進入馬拉松的世界， 看很多人報名前第一個注意的是高度，但其實溫度比坡度還恐 ...