國道半馬初體驗 - 路跑 Road Running

沒想到自己也有能來PO心得的一天阿 (感動~)

因為每天在觀察天氣~所以很早就知道國道馬拉松的這個早上會相當高溫~

但知道是一回事~實際下場跑又是另一回事~XD


從半年前被朋友帶著開始斷斷續續練習跑步~

從最初跑不到3K就氣喘噓噓~慢慢練習到一口氣跑完10K不停還能夠適應良好~

這段期間內也參加過幾次10K的賽程~

終於股起勇氣在國道馬時第一次挑戰半馬的賽程~

為了準備這個初半馬~

除了週間的夜間練跑逐漸拉長到固定跑10K之外~

週末的時候在時間充裕的情況下也陸續把練習的距離逐步拉大~

從12K~14K一直練到跑22K~總算讓我對初半馬有了一點信心~


不過當天悶熱的溫度還是差點把我打敗~

最後以保持著不勉強自己拉速度~穩定前進的原則把它跑完了~

跑步的過程中感覺汗流的很快~結果就是每一個水站都停下來喝一杯水才繼續跑..XD

最後完成的時間大約是2小時5分鐘左右~

不是很突出的成績~但是對於初半馬的我來說卻是意義非凡~

在終點的大姐拿了獎牌跟浴巾給我時~感覺真的是相當不錯~

這場比較可惜的是特殊裝扮的跑友似乎不多~

只看到一組7~8個人打扮成醫護小組跑在最後面~甚至還抬著擔架跑..XD

沿途的風景比較單調~不過跑在高速公路上跟對面的車流互看的感覺還蠻奇妙的~

中途有看到貼著PTT路跑社黃色貼紙的跑友~但是不敢過去打招呼..XD


再來我想我會秉持著跑健康的理由繼續我的慢跑生涯~

下一場半馬是三重馬~然後是4月底的冬山河半馬~

不求亮眼的成績~但求順利的完賽以及體驗參賽的美好跟感動~

也希望我能越跑越健康~跟大家一起加油~


--