國道初半馬 - 路跑 Road Running

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-03-20T01:09

Table of Contents

嗶嗶嗶嗶~平時惱人的鬧鐘聲
今天聽起來特別悅耳
因為再過兩小時就是我人生的初半馬!!

剛起床或許因為睡不到四小時
腦袋呈現恍忽的狀態
不過隨著騎車時怫面而來的涼風
加上發現到一起等紅綠燈的隔壁摩托車上
放著和秩序冊畫的一模一樣的包包
看起來身經百戰的舊包包加上代表著全馬選手顏色的衣保卡
(噢噢噢~~~~~高手!!)
連騎車都不敢騎超過他 只敢乖乖跟在後面騎到會場
隨著四周的人愈來愈多和往國道上前進的人龍 精神也愈來愈好

站在起跑線後的我 興奮感到了最高
鳴槍出發 到真正開始我的初半馬 已經過了七分多鐘
出發後不久看到流動廁所才想到自己早上居然忘了清一清
不知道是身隨意至還是真的 便意就忽然來了
但感覺不是特別的強烈 也不想停下來等廁所
索性就抱著一肚子的便意繼續跑

前10k太過興奮加上對自己太有信心 到了折返點還不到一小時
回程就開始碰到麻煩了 腹部開始痛了起來
大概痛了快十五鐘才沒什麼感覺

緊接而來的才是最大的問題 腳步變沉重了
這是我的腳嗎?要讓它前進怎麼變得這麼辛苦

平時訓練量不足和距離不夠的問題馬上浮現
平日有一天沒好幾天的5k 假日偶爾10k 最長也只跑了一次1小時半
腳力嚴重不足 接下就進入胡思亂想和不斷看手錶的時間
一直不停的看手錶從3~5分鐘看一次
到最後幾乎每分鐘都在看 時間怎麼可以過的這麼慢

中間不知道起了多少次要停下來用走的念頭
每當我想停下腳步時 我就會想到

「我想跑完全馬!雖然全馬終點還離我很遙遠

但是我相信有一天我會到達,不過

如果我在這放棄的話 我覺得我會一輩子到不了

所以我要繼續跑!」

以上是當然是改編自獵人考試時小傑說的話
不過當時我真的這麼覺得 如果我停下來的話
我會失去挑戰全馬的勇氣和以後有練習姑且了之的心態
害怕變成這樣的人 變回一個自己長久以來討厭的自己
今天小小的改變幻想著也希望著能為自己將來的日子帶來一些勇氣和信心

最後靠著每次補給的短暫休息 終於完成初半馬
自行紀錄的成績2:03 沒能跑進兩小時

最後想請教就是我跑到後面會覺得有點冷
我唯一一次一小時半的練習也出現同樣的狀況
當時還以為是晚上氣溫降低才會這樣
不知道有沒有人跟我有一樣的情況
還是只是純粹因為自己腳步放慢加上流汗吹風的錯覺

謝謝大家



--
Tags: 路跑

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-03-22T18:55
恭喜完成初半馬! 成績很不錯呢
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-03-25T12:42
我有稍稍"嘎冷損",但不知是不是因為我倒水在背上
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-03-28T06:28
恭喜初半馬完賽;)
Annie avatar
By Annie
at 2012-03-31T00:15
如果我在這放棄的話 我覺得我會一輩子到不了,所以我要繼續跑!
Ula avatar
By Ula
at 2012-04-02T18:01
恭喜成績很好的完成初半馬 跟我一樣我也一直看手錶
Michael avatar
By Michael
at 2012-04-05T11:48
最後在累的時候真的覺得每1km都好遠說
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-04-08T05:34
成績不錯~繼續加油
Selena avatar
By Selena
at 2012-04-10T23:21
初半馬完成了!恭喜!這次碰見不少人初半馬 老實說 我跑那場
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-04-13T17:07
頭頂是熱的(曬) 但身體是冷的(吹風~~~@@)
Puput avatar
By Puput
at 2012-04-16T10:54
初半馬完成了!恭喜!這 https://muxiv.com
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-04-19T04:40
初半馬完成了!恭喜!這 https://daxiv.com

跑鞋請教

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-03-20T00:26
性別: 男 身高: 177 體重: 67 每週跑步天數:2~3 每次跑步距離or時間:5K~6K 跑步地點/地面: 操場 人行道 足弓、足內翻程度: 自我測量是一般/高足弓之間 內旋不足 預算:希望是2300以下 我有爬了一下文 鎖定的是 MIZUNO-Wa ...

使用足墊跑步的小問題

Una avatar
By Una
at 2012-03-19T23:47
之前腳踝扭傷去看復健科 醫生說我的足弓已經撐不起來了 再跑下去就會塌下來(我猜是變成扁平足) 然後就建議我要買運動型的足墊 墊了隔天就去跑萬金石半馬 大概跑到5k時 足弓就開始痛了(那時候完全可以體會人魚公主真的好偉大) ...

2009~2012國道馬拉松 半馬

Carol avatar
By Carol
at 2012-03-19T22:43
一口氣發好幾個年度的 有點害羞哈哈 小女子我是大學畢業後陰錯陽差的被學長抓去參加路跑賽事 (第一場是中山大西子灣的10K) 從此開始了我的跑跑人生 2009年國道馬初半馬 在這之前只跑過10K以下的比賽 為了在跑步過程中有食物可以吃 (對!!!10K都只有水站!!之前跑10K時我好羨慕21K跟42K可以邊 ...

熱到爆炸卻還能破pb之比扯鈴還扯的國道馬

Ula avatar
By Ula
at 2012-03-19T22:36
國道馬是我的第五馬 其實說來慚愧,本人初馬是2007的ING~ 4年多來,只跑了4場全馬, 第二馬-星光馬(2011) 第三馬-太魯閣(2011) 第四馬-古都(2012) 初馬之後,直到2010,每年只是應景一年一半馬 整個就是養老生活 XD 身邊沒人一起跑,真的相當提不起勁 直到去年 ...

缺氧的感覺

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-03-19T21:40
(代PO) 小弟的朋友是練中距離的 1500m大約是4分20秒到4分30秒的程度 但他也練5000m 大約18分的程度 他說他每次跑1500m的配速跑 也就是四百場每圈70~72秒(x2.5圈) 或是說每公里3分速左右 跑個一兩趟之後臉頰跟手臂就會麻掉 然後耳朵也慢慢聽不到聲音 有時候才剛出去 ...