嘉義雙潭 雙溪櫻花 豐原葫蘆墩 三連發 - 路跑 Road Running

今年到目前參加了這三場馬拉松

雖然我只是個路人玩票的超弱肉腳 但還是大膽來野人獻曝一下

山路馬三連發 玩樂性質 廢話很多 請多包涵

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1. 嘉市GO雙潭馬拉松

一開始沒想過要參加這場 心裡很想參加的是泰雅馬 不過泰雅馬的時間我無法前往
而且今年元旦有4天連假 沒出個遠門也有點可惜 因此就報了這場元旦開門馬
這場算是人數較少的 全馬900多人 半馬1100多人而已
不過在4天連假的最後一天有這麼多人報名也算是不錯

剛跨過1/1的0:00 看完電視的煙火就出門搭客運夜車去嘉義
交通順暢 到嘉義才3點半......
就和搭同班車的一位66馬大哥在後站的轉運站休息 快5點到前站搭接駁車去會場

5點多到會場還蠻冷清的 旁邊公園裡有不少人搭帳篷露營
接著人就漸漸多了起來 公義路上會場裡面也是很多人
前兩天剛好有冷氣團 一早還蠻冷的 猶豫了半天還是決定穿長袖衣服下場

寄物處在舞台右前方對面 排隊的人和在會場聚集的人交錯在一起 有一點混亂
還好這場的參賽者不是很多 不然一定會更混亂
把寄物處移遠一點 標示和動線更清楚一點 應該會比較好

舞台上有開幕典禮 時間還沒到 主持人就在倒數要起跑了 鬧了個小烏龍
後來6:30準時開跑了 陰陰涼涼的天氣感覺很好 風也不小
之後天氣漸漸變好 也逐漸回溫 一度還出了太陽
不過雲多和風吹來的時候還是蠻冷的 還好有穿了長袖

一路前去到8K大多是緩上坡搭配一些下坡 8K之後就大多是緩下坡搭配一些上坡
我個人覺得比較陡的路段有3個: 第一個是12K多上仁義潭壩頂第4水站那裡
第二個是仁義潭旁全馬的第2折返點那段 最後是過嘉大後要上蘭潭壩頂那段
不過還好這些陡坡路段都不長 不會太折磨人

其實我還蠻喜歡這場的路線 沿途的風景都蠻不錯的
除了上面三段陡坡外 其他路段大多是緩上坡和緩下坡 跑起來感覺很不錯

這場的水站也不錯 水 舒跑 香蕉 小番茄 鹽等等都有 量也都夠 我覺得這樣就很好了
一直聽到有人在講這場的補給不好或變爛 但我覺得這樣已經很OK了
可能有些人的標準很高 或是有吃過以前的豐盛補給 沒有把費或燒烤就覺得很爛吧
第1圈有7個水站 第2圈有8個水站 大約3K就有1個水站 補給點也設的很平均

交管的警察和志工人數不少 元旦當天的車流量也不多 所以交通狀況還蠻不錯的

這場的全馬要跑二圈 不過跑第二圈的時候 路線已經有底了 也比較能掌握狀況

由於搭夜車的時候我根本睡不著 在轉運站休息時也睡不太著
跑步時一直覺得身體很沉重 心裡只希望能平安跑完就好 最後回到終點是弱弱的5:09
先領了毛巾 水 麵包餐盒 和寄物袋
然後去隔壁長青園領了獎牌 成績證明 退晶片

可能是我很肉腳 回來的時候很晚都沒人了 領東西都不用排隊很迅速
可能我也很幸運 都剛好有人告訴我該去哪裡領東西
不過我覺得還是設個夠大夠清楚的指示牌比較好 尤其是領獎牌成績那裡
因為我就遇到剛回來的跑者 問我要去哪裡領獎牌和證明

我覺得這場其實辦的還不錯啦
中規中矩 該有的也都有 我不覺得有什麼很大的缺失
沿途交管和指示都很好 水站有8個 該有的都有 也沒缺水缺糧
除了寄物和領東西的規劃和標示有點不清楚 這些賽務的規劃和執行需要改進外
可能快腿們回來的時候人很多 工作人員反應不及 所以比較慢
不過整體上我覺得辦的還不錯就是了

就我個人看過的一些跑友意見
有人認為補給不夠豐盛不好 有人認為發麵包餐盒不好 有人認為沒有伴手禮不好
有人認為賽後沒熱食餐飲不好 有人認為辦的太陽春不好 有人認為獎牌難看不好
我個人覺得有些要求實在是太高了 根本就是被寵壞了
吃過一些很豐盛的 就嫌別場吃食補給差
拿過一些禮物多的 就嫌別場寒酸沒送禮
這麼喜歡吃東西拿禮物 把報名費和交通住宿費拿去逛街購物不是更好

以上只是我自己發牢騷 對不起

總之 我覺得這場嘉義市政府主辦的賽事 能辦的中規中矩是很不錯的

跑完之後 去吃了民主 原始二間雞肉飯
民主大排長龍人好多 原始沒什麼人 差好多 也算是不虛此行 XD

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2. 雙溪櫻花馬拉松

今年是我連續第3年參加雙溪櫻花馬 這3年的天氣情況都蠻極端的
今年不用講 大家都印象很深刻 熱死人的大晴天
去年寒流來 10度左右的冰冷下雨天
前年和今年一樣 也是個熱死人的大晴天

雖然雙溪很遠 不過坐火車就能到 交通也還算方便
連續3年都一樣在樹林搭5:20的區間車
前年座位大概坐了8分滿 一路到雙溪都還有空位可坐
去年在台北松山之後座位坐滿了 少數人用站的或坐地板
今年在板橋台北就大爆滿了 連站都沒空間 根本是上下班尖峰時刻的通勤列車

今年印象最深刻的就是人爆多 從5:20搭火車開始 到下午搭火車回家 全程都是這印象

今年會場改到雙溪高中是正確的決定 以今年的人數來看 雙溪國小太小了 一定擠爆
火車爆滿 下車後火車站爆滿 路上人也超多 到了雙溪高中裡面也滿滿是人
到處都是人 不知道有沒有嚇壞雙溪地區的阿公阿嬤們

今年路線也和以前不一樣 先在基福公路和雙柑公路上跑4K多
我覺得這是正確的決定 先讓人潮散開
之後的鄉間小路雖然很窄 但周圍已大多是速度相同的跑友
雖然人一樣很多 但跑起來也還算順暢

10K之後繞回雙溪高中 就跑回到以前雙泰產業道路的原路線開始爬山
我覺得今年的路線比以前簡單一點點
雖然該爬的陡坡一個也沒少 不過少了10K在山裡面上上下下的路段 就相對輕鬆不少

我一直都是超弱後段班
不過和以前不同的是從起跑到回終點 周圍的人都好多喔 根本就是超熱鬧的
不像前年是自己一個人孤單走在路上了
還有 我發現今年有很多正妹來跑這場

進水站的時候也是 每一個水站都是擠滿了人
我印象比較深刻的是折返點前約25K的那個水站 那裡根本就是菜市場吧

水站雖然準備的很多 但人也很多 又出了大太陽
雖然我沒遇到缺水 但在我後面就有人遇到缺水了
我到27K水站的時候 有水 但沒運動飲料
我到虎豹潭附近30K水站時 聽到志工在講快沒水了 等一下一定會被罵
趕快把番茄橘子都搬出來 吃水果多少補充點水份
到蘭平千里附近34K水站時 也是有水 沒運動飲料

一樣是超弱的5:36回到終點後 很快拿到了毛巾 獎牌 成績證明
雙溪高中的周圍和裡面一樣到處都是人 也很快的退晶片 領便當和水
但是寄物處我覺得有點亂就是了 早上要寄物和下午回來要領的時候都一樣
窗口太小 動線不好 讓志工們也手忙腳亂的

吃完便當後去領了十馬獎 還和獅子頭大哥拍合照 這是今天最高興的事了

我在雙溪高中休息到4點才離開 離開時會場還是很多人
去年下大雨 3點半之後人就走的差不多了 會場也收的差不多了
前年也是3點半之後人都走光了 會場都快收完了

要離開的時候 經過領成績證明的地方
裡面的雙溪高中志工小妹都揮手跟我說再見 真是太感動了 小妹妹們都很可愛
為了你們的笑容 我決定明年要再來

到了火車站 一樣還是很多人 月台上滿滿都是人
好不容易才擠上自強號 一路站回台北

今日的感想就是 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人

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3. 豐原葫蘆墩馬拉松

第一次參加葫蘆墩馬拉松 這也是一場素有好評的賽事
但這場的路線也是有名的爬山路線 在豐原和新社的山裡面滾來滾去
爬升高度和難度都不遜於雙溪櫻花馬的舊路線
本來有點想報苗栗孔聖盃 但心想還是應該先跑過有口碑的葫蘆墩
賽後也很慶幸還好我是報了葫蘆墩

雖然是清明連假 但還是在上班
星期六傍晚下班後才匆忙搭火車去豐原 晚上9點才匆忙趕到福陽國小報到領物

當天早上5點又來到了福陽國小 風很大也很冷
但氣象預報今日會回溫 所以還是穿著短袖下場

這場今年報名的人數也不算太多
全馬大約1000多人 半馬1500多人 8K和4K共1100多人
以這條路線而言 我覺得這樣的人數差不多剛好 再多的話就會很擁擠
而且福陽國小的場地也不大 人再多就會很擠了

6點開跑後 跑沒多久就開始爬山了
我附近有兩個半馬的年輕正妹 穿著一般的短袖上衣和短褲 斜背著小包包
看起來像平常沒在跑的樣子
我心裡想到底是誰騙她們來跑半馬的? 不過騙的好 請繼續多騙幾個 XD

前10K也是一路在爬山 而且這裡是陡坡
在山裡小路時 附近有個大哥跑一段路就喊
"慢慢跑不要急" "上坡用走的也沒關係"
"前面12點鐘方向最高點 就是等一下我們要爬上去的山頭"
"前面還有4個髮夾彎 9個好漢坡" 這一類的精神喊話

然後 旁邊就有人回他 "你越講 人家越害怕" "你是要嚇誰啊" 還蠻好笑的

這一路上也是一直上上下下 還蠻折磨人的
除了在新社那邊有一段住家和工廠比較多的地方算是平地 比較好跑外
其他路段就是上坡下坡的重複輪迴 路線蠻硬的 不過沿途的風景也都不錯
沿途的各路口也都有警察和志工進行交管和引導指揮

這場有名的除了路線外 應該就是豐盛的補給了
沿路大約3K就有一個水站 東西也準備的很多 志工大哥大姐們都很熱情
水 運動飲料 香蕉 番茄 鹽 梅粉這些是基本配備而已
現切的西瓜和柳丁好甜 我吃了好多
還有香腸 水餃 鳥蛋 蜂蜜水 粉圓 西米露 咖啡 有超多東西可以吃的
還有就是準備超多啤酒的 有幾個水站一進去 志工就叫我去拿啤酒.....
我看有好幾個大哥根本就是專程去喝啤酒的 每站都喝好幾杯.....

然後在39K那個水站 對面路旁還有桌椅給你休息吃熱炒喝酒 還有酒促小姐幫你倒酒喔
志工大哥一直叫我過去坐著喝兩杯再走 會不會太超過啦.....

總之 這場的補給很好 每個補給站都很好吃 是一場適合放慢腳步享受的馬拉松
不過 路線也很有挑戰性 還是要練過再上比較保險

雖然補給很多 不過我還是只有喝飲料吃水果而已
回到終點一樣是超弱的5:31 很快的領了毛巾 獎牌 成績證明 便當
會場也有蠻多贊助商的攤位可以拿東西吃

我覺得這場可以這麼溫馨優質就是因為人數不會太多
人數如果太多的話 很多原本很好的東西都會變質變調

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