嘉義市升格40週年半程馬拉松 - 路跑 Road Running

By Brianna
at 2022-08-14T16:15

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其實本來計劃的第一次半馬不是今天這一場賽事，而是下個月25號的蘇花馬拉松，可是
蘇花馬沒有初馬紀念獎盃，第一次永遠只有一次，所以選在今天對自己來說有點特別的日
子
來完成初馬，第一次路跑是兩個月前，也是在嘉義，沒想到會因為路跑跟嘉義結下特殊的
緣分

住處離比賽地點的距離將近200公里，所以提前一天下去嘉義投宿，以免身體沒充飽電力

鬧鐘設4:30可是4:00整就已經自動醒過來，依稀記得有夢到半馬的過程，可能是太過於興
奮了

梳洗完成便出門往嘉義市立體育場前進，在路上的全家買了香蕉跟夯蕃薯補充一下能量，
然後4:50到達活動會場

6:00整準時鳴槍起跑，這次有安排各種時間的配速員，我還是計劃照著自己的節奏跑，並
不打算跟著配速員一起跑，不過起跑沒多久就被人流給帶著走，速度比計劃中快許多

前面5K都是平坦的路面，跑起來游刃有餘，過了5K之後開始陸陸續續出現爬升路段，不少
跑者開始變成步兵，而我仍然是繼續跑，也順勢超越了一些跑者，每個補給站我都是兩杯
舒跑加沖冰水降溫

跑到18K左右的時候覺得右腳怎麼鬆鬆的，低頭一看原來是鞋帶鬆掉了，想彎腰把鞋帶繫
好，結果發現蹲不太下去……奇怪了，上次模擬跑就不會這樣，不知道是不是因為今天總
爬升420m的關係

剩下最後的3K多可以說是咬著牙硬撐的一步步跑完，最後以02:30:43.87的大會成績完賽
，比上次模擬跑快了約9分鐘，累是覺得腳力部份不足，因為呼吸都還OK，不像是剛開始
練習跑步的時候是因為心肺功能不佳，所以會喘不過氣

結論就是如果照今天的狀況來看，11月的初馬將會是一場非常嚴酷的挑戰……

https://i.imgur.com/wWzaYnW.jpg