喉嚨卡卡的 - 氣功 Qigong

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By Ingrid
at 2010-06-23T22:02

Table of Contents

大家好

小弟最近在學八段錦

參考的是對岸2001年體育總局新編的版本

一開始因為蠻在意呼吸的，連平常都會不自主的注意自己的腹部

練沒幾天，就覺得喉嚨好像有東西卡住一樣

在練功後和睡前平躺時會很不舒服

之後問推拿的師傅他叫我不要去管呼吸，自然就好

一個禮拜後，我現在練完後是還好了，但是平日喉嚨還是卡卡的

就好像有黏膜或是痰飲卡在那（喉嚨下部，鎖骨下緣中間偏上）

有時覺得會呼吸困難

不知道大家知道這是怎麼回事？要怎麼解決嗎？謝謝！

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Tags: 氣功

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2010-06-24T03:35
去看醫生......
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By Odelette
at 2010-06-24T09:09
既然肯接觸八段錦跟推拿那請你去看中醫應該不排斥
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By Enid
at 2010-06-24T14:42
http://www.youtube.com/watch?v=l_ofZyuZhCc另外我八段錦是練這個

有無食物禁忌的說法

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By Joseph
at 2010-06-21T19:55
看一本氣機導引的書 裡面FAQ有提到食用過多豆類有礙氣機運行 不曉得真的假的 那怎樣才算過多呢 每天早餐喝杯豆漿 自助餐點個豆腐或豆類製品 對氣的導引會有阻礙嗎? - ...

「進陽火退陰符」的另一種說法

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By Candice
at 2010-06-21T18:47
「進陽火退陰符」的另一種說法： 內丹術語。指坐功時，體內的氣〝自尾閭升上泥丸，乃在背脊一路 ，名為進陽火，自泥丸降下氣海，乃在胸前一路，名為退陰符。以升為 進，以降為退。又凡後升之時，身中自覺熱氣蒸騰，乃至前降之時，則 熱氣漸歸冷靜。此以熱氣盛為進陽火，熱氣平為退陰符〞（陳攖寧：《 孫不二女功內丹次 ...

大道捷要

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By Zora
at 2010-06-21T18:40
清濁用火口訣 　　張果老曰 : 此一節，有清虛中來者，用吸舐撮閉之功。採藥 皈爐，方可行周天火符，以清道路。有從夢寢中來者，氣清而神昏， 用半文半武火以采之，有淫慾中而來者，此神氣昏濁，純是後天，純 用武火采煉。此清濁之妙用也。總而言之，心力目光提足，用真意吹 噓為武，有覺而無念為文。若不然，陰精鍛鍊不化， ...

有沒有人練逆走小周天?

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-06-20T18:33
今天練功時好奇問了為什麼同樣的動樁要練相反方向 問完後才知道走反向的樁是從任脈練到督脈 還說別派沒有這樣練，所以我們有特別的發勁方式 我有疑問逆走不是會引起陽亢嗎? 這樣練對身體好嗎? 順便問一下，有沒有人一開始是練沖脈? 之後再練帶脈? 市面上好像沒有任何一派和我練的相似 - ...

研擬提供長期free教學的資訊張貼格式

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-18T12:00
活動名稱 舉辦單位 聯絡人 站內帳號/E-Mail/cell phone 是否與宗教有關（Y/N） 固定活動時間（初步構想不提供偶而一兩攤的活動，所以活動時間僅限每週幾、幾點到幾點） 固定活動地點 活動敘述 背景、資料介紹連結 [optional] 活動照片.....（應該不會引起人肉搜索才對） 大致如上 ...