[問題] 國軍新式三項體能合格滿百標準? - 路跑 Road Running

Table of Contents

: 年齡/入伍時間 【徒手 3000 公尺跑步】 【兩分鐘伏地挺身】 【兩分鐘仰臥起坐】
: 「志願役」
: 18~22 歲: 14'00"         51 下        43 下
: 23~26 歲: 14'25"         50 下        42 下
: 27~30 歲: 14'50"         48 下        41 下
: -------------- ------ ----- -----
: 「義務役」
: 入伍未滿六個月: 15'00"         45 下        40 下
: 入伍未滿五個月: 16'00"         38 下        38 下
: 入伍未滿四個月: 17'00"         35 下        35 下
: 入伍未滿三個月: 18'00"         32 下        32 下
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小弟去年退伍(25歲) 之前單位主官有開放體能優異假

三項滿百12 三項平均90分15

義務役要放提早假 體能分數標準等同志願役

小弟之前體測成績是 3000跑步 伏地挺身 仰臥起坐

12'30" 71(or72) 64

分數 80 100 90

剛好平均90 這是我覺得最容易放到假的方式

回去推估以男生23~26三項體能滿百標準

約11'10以內 71 78

數字是約略估計 誤差不會太大

有錯請指正 謝謝

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All Comments

Adele avatarAdele2013-04-21
感謝說明~ 先不論三千 這兩分鐘內仰臥86應該挺有難度的
Kyle avatarKyle2013-04-24
不論國軍鑑測距離準確與否 三千10分10秒內也是三分速的真
Emma avatarEmma2013-04-26
強者標準
Hedda avatarHedda2013-04-29
三千滿百為11分10秒 謝謝~~
Erin avatarErin2013-05-01
仰臥起坐一分鐘6x下的人大有人在~
Carol avatarCarol2013-05-04
難在腹肌耐力唷 還有股四頭肌耐力 頸椎也要夠耐力 不簡單
Anthony avatarAnthony2013-05-06
對我來說是不簡單滴 所以有做為目標的價值 科科~
Frederic avatarFrederic2013-05-09
為什麼我覺得到達你的成績很難 XD
Cara avatarCara2013-05-11
11'00 50 85 這樣平均不知道有沒有90
Valerie avatarValerie2013-05-14
我從下部隊到退伍都做50 50就休息了,3000也平均壓在
Gary avatarGary2013-05-16
13分20秒上下~ 都沒放過洞八~
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-05-19
有位同袍穿白爆跑10'08,但初馬5hr...不過現在3h15左右
Aaliyah avatarAaliyah2013-05-21
3000m 11'15 掌下壓 70 仰臥起坐 78 這是23~26滿百
Susan avatarSusan2013-05-24
之前受訓想放18 要3項滿百才有機會...
Irma avatarIrma2013-05-26
外島獨立排沒在測驗(淚)
Rachel avatarRachel2013-05-29
伏地挺身一直是罩門...怎麼做都只能到58下,剩下兩項都滿百
Faithe avatarFaithe2013-05-31
現在沒有引體上升喔?感覺伏地挺身比拉單摃易滿百
Daph Bay avatarDaph Bay2013-06-03
小弟覺得單槓比較簡單,伏地挺的機器做太快會讀不到
Puput avatarPuput2013-06-05
小弟單位有測單槓 各項80以上 放18...(但滿百也是18)
Olga avatarOlga2013-06-08
遠目~~~~現在應該達不太到了
Daniel avatarDaniel2013-06-10
3000m 11'15 https://muxiv.com
Ivy avatarIvy2013-06-13
強者標準 https://daxiv.com
Emma avatarEmma2013-06-15
對我來說是不簡單滴 https://noxiv.com
Callum avatarCallum2013-06-18
小弟單位有測單槓 各項 https://moxox.com