售高雄活力有氧票卷 - 有氧運動 Aerobics

By Ophelia
at 2006-06-26T00:13

Table of Contents

因為工作關係,現在沒辦法留在高雄..

票還有14張..每張90元..期限到96年10月30日..

如果有意者再留下聯絡方式,我會盡快與你聯絡唷!!

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Tags: 有氧運動

All Comments

By William
at 2006-06-29T01:50

請問地點跟有氧教室名字謝謝

By Margaret
at 2006-07-02T03:26

plato...就在標題啊~ (plato果真是傻子)

By Megan
at 2006-07-05T05:03

>"< 活力有氧是店名唷! 哎呀....我真的是傻子

加州-Maggie

By Mason
at 2006-06-25T22:53

哈哈哈 sorry 我剛剛才發現上一篇講的是step 當年我在萬芳以及加州的時候,並沒有上過maggie的step so,我無從判斷,不過她的hilo也是一堆V-turn啊不過我跟動作到後來都會自己操自己 V-turn也是可以自己加變化的,比如說轉身後加方塊等等等等.... 不過重複動作是她在加州課始終就只 ...

關於Body Combat的手綁帶

By Quanna
at 2006-06-25T22:49

之前上佳緯的課她有提過打uppercut時並沒有要夾緊而是上手臂要架起來上手臂距離身體約一個拳頭的距離然後架起來的樣子就像一個三角形畫起圖來如下 at /|\ 打uppercut的時候腰部核心要穩定，不能晃動然後用闊背肌推手臂跟拳頭所以打uppercut不是用手帶而是腰部hold住，然後 ...

關於Body Combat的手綁帶

By Selena
at 2006-06-25T22:02

※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言： : 我覺得戴手套跟沒戴的唯一差別在於 : 手腕的固定 : 手腕固定後，打拳的施力點就比較準確 : 換言之，不管是Uppercut及Jab/Cross : 就比較穩定 : 也相對可以讓自己的核心肌群有比較好的控制突然翻到舊文 :P ...

加州-Maggie

By Connor
at 2006-06-25T21:51

推 toshiyuki:我喜歡的hilo就是像這種,可以純粹享受衝擊 06/25 21:00 推 toshiyuki:想花俏就去上latino或jam,衝擊跟舞蹈的美感有時候難兩全 06/25 21:03 之前在高雄上過兩年的有氧，到了台北以後，其實非常深 ...

如T板友所說的~

By Andrew
at 2006-06-25T21:26

I WANT MORE~ WHEN I DANCE AROUND THE STEP 今天跳了階梯中級照理說應該很開心但是洗澡後回家卻湧上說不出的空虛感腦呔都發揮不了作用了這讓我想到黃耀明與彭羚合唱的漩渦歌曲之華美編曲之繁複越聽越耽溺但是歌一 ...

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