哪一種氣功是"顧本培元"而不是"消耗式 - 氣功 Qigong

完全沒練過氣功
看過之前的po文稍微知道氣功有分"顧本培元"和"消耗式"兩種
想先請教
我想練"顧本培元"的要練哪種???
要如何分辨兩種不同呢??
哈 如果知道的也請幫我列出兩種各有哪些功:)
謝謝:)

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