哈欠流淚 - 冥想,靜坐 Meditation

By Tracy
at 2015-03-11T13:06

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現在又開始打坐冥想

大概一天分兩次約各10分鐘

我國高中打坐過

跟現在30y左右又開始打坐

都會打哈欠流淚

結果自己再測試

其實自己只要用腹式深呼吸就是打哈欠流淚

請問有人知道這是正常的嗎

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Tags: 冥想

All Comments

By Xanthe
at 2015-03-16T11:21

無它腦中缺氧肝功能較差

By Susan
at 2015-03-21T09:36

Ps:別冥了睡飽實在些

By Zora
at 2015-03-26T07:51

睡眠不是以時間計而是身體"恢復"程度計

By Ethan
at 2015-03-31T06:06

我哥苗栗一個鄰居每年健檢最後半年發現癌末怎解?

By Olivia
at 2015-04-05T04:21

如果你是練功人長短那是過程走過自然會了解不然

用跪姿椅輔助打坐

By Victoria
at 2015-02-20T11:08

打坐先要穩定下盤以達身不動-andgt;心不動跪姿椅能固定下盤,打直脊椎以符合人體工學的方式坐著目前正在用這個好物打坐感覺心很容易定但不知道有無副作用有沒有人可以分析一下感謝 - ...

關於遺忘看淡

By Mary
at 2015-02-13T12:49

※ 引述《DoubleYen (Lovand#39;e)》之銘言： : 過去一年真的發生太多痛苦的事情 : 如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了 : 雖然現階段一直都有在靜坐 : 但有時候真的很想知道 : 有沒有人... : 是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢？ : 當那些回憶浮上心頭時 : 不會再有痛苦 ...

放下，沒有方法的方法

By Andrew
at 2015-02-09T02:28

這是節錄於楊定一的「靜坐的科學」第八章放下--沒有方法的方法問：你再三提醒我們貪多而不專精的風險,既然你認為呼吸算是很有代表性的靜坐法門, 那麼我們還需要認識其他古人流傳下來的靜坐方法嗎？答：我覺得有一個方法特別適合我們這個時代, 簡單來說就是沒有方法的方法,也就是「只管打坐 ...

靜坐時臀部會痛?

By Frederic
at 2015-02-03T19:33

嗨嗨大家好~我是最近來到這版的路人XD (這版精華區滿多東西的，但平時好像滿冷清的atat) 之前因為某些關係開始接觸打坐這個概念，於是乎自己也開始嘗試打坐了XD (主要是因為可以鍛鍊專注力、增加大腦皮質等等的因素啦) 從開始練習以後也算是有一點點的懂了打坐時的基本動作姿勢的要求，也會利用數息 ...

關於遺忘看淡

By Elma
at 2015-02-02T21:43

過去一年真的發生太多痛苦的事情如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了雖然現階段一直都有在靜坐但有時候真的很想知道有沒有人... 是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢？當那些回憶浮上心頭時不會再有痛苦的感覺而只是像看電影般一幕幕經過而已如果有人願意分享真的很感謝... - ...

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